我的大学中医故事-116-情志病 - 忧胜怒

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116、情志病——忧胜怒

记者刘海听得意犹未尽，说，还有没有这情志疗法方面的知识分享下啊？

章少聪说，当然有，比如这金能克木，从情志上来讲便是忧能胜怒。

记者刘海不解地问，忧是如何胜怒的呢？

章少聪说，中医认为，怒则气下，悲忧则气消。所以一派怒气上攻之象，得到金气收敛，就会平复。

记者刘海说，好比如现在很多小伙子一怒之下，就要跟人打架斗殴，你们是如何从中医角度来调伏这怒气的？

章少聪说，所以很多家长，他就会担忧孩子，跟孩子讲很多他忧虑的话。

比如打伤人了要赔钱，甚至还要坐牢，自己被打伤了，终身懊悔，还会留下后遗症，因为父母的忧虑，孩子就不敢那么放肆。

所以怒火起来的时候，要多想想父母的忧虑，多想想后果。

都知道是两败俱伤的后果，为什么还要去做呢？这样一想怒气得消，火气得平。

记者刘海笑笑说，真像你们这样说的，中医不单解决问题问题，还能解决社会问题，这五行生克制化太妙了。

章少聪说，中医不使过之，也不会不及。太过了就有另外的东西来调平它，这样五脏中和，自然身心健康，情志不会大喜大怒，这人就平安多福。

附：老编为了进一步说明“忧胜思”，特摘录《简书》里“当下的幸福空间”先生一篇文章的部分内容——

关于“忧胜怒”：在平凡的生活中，悟出的一个神奇的制怒方法

当下的幸福空间

今早，妻又早早起来跑到我床边发泄情绪了，因为我昨晚说再过段时间要把工资卡收回来，她心理不痛快，就像在学校和她学生说话一样，一遍遍严肃的问“我说话你听到没有”？

其实，我心里也不痛快，老爸还有一年就退休了，前段时间出去打工直接晕倒住院，我回老家照顾了几天，想多给他寄点儿钱，不让他今年再干活儿了。

可她今年又买房又装修，把钱握的死死的，实际上我们现在有地方住，根本没必要急着装修，我觉得她根本就是不想让我往家里寄钱，这样的媳妇，把工资都放她手里，我也实在是不痛快。

想着想着，竟然回骂了一句，虽然声音不大，但我敏锐的意识到自己的情绪出问题了，然后不再说话开始内观，当我觉照到所有的情绪和感觉，（担忧事情越闹越僵），所有怒气瞬间化解了……

但妻的气儿却更大了，不停的问我什么意思啊？带着情绪的话还是一句句的向我这甩。

虽然我基本可以让自己的怒气不再升起，但是面对这样的情绪连击，还是觉得有些不舒服，一时也想不出该怎样化解她的情绪。

这时，我突然想起了一件事情，就问她：“单位领导问咱们孩子到底上哪个学校？”我发现她瞬间就冷静下来了……

孩子今年上小学，单位可以给找好一些的小学，但是离家比较远，接送不方便；离家近的小学，虽然不是太好，但是她在那当老师，无论是接送还是照应都更有优势，怎样决定？还真挺难的，别人求都求不来的机会，难道我们要自己拱手放弃？

所以，在剩下的时间里，我们就是非常心平气和、冷静、客观的在分析这个问题，战火烟消云散，气氛无比和谐(^_^)……

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文源:罾事物语