祛雀斑,瘦腿、滋润皮肤——血海穴

血海穴是临床应用较多的腧穴,尤其是在血症的调理中,是必取的穴位,因而适用于气滞血瘀、气血虚弱、月经不调、子宫出血等,同时临床经验显示该穴位对瘙痒、牛皮癣等皮肤病也具有很好的效果,该穴还是美容的要穴。本穴位功能多,效果好,取穴安全,需全面系统的掌握其相关知识。

穴位定位

标准定位

屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处

解剖定位

穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌(股内侧肌)。皮肤由股前皮神经分布。皮下筋膜内脂肪较厚,有隐神经和大隐静脉行经。

简便取穴

(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。

名称释义

“血”,受热变成的红色液体也。“海”,大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名“血海穴”。

功能主治

化血为气,运化脾血。

生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛;膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛;贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑,瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等

操作方法

推拿:点按,按揉,推按,弹拨

艾灸:艾炷灸5-7壮;或艾条灸10-20分钟

针刺:直刺血海穴0.8~1寸,局部酸胀,可向髌部放散

养生保健

每天9-11点按揉血海穴,每侧按揉3分钟,以酸胀为度有利于祛除脸上的雀斑,瘦腿、补血养肝、滋润皮肤。

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