老公外遇了还存着小三的号码，是不是该离婚
今年2月底我发现老公外遇了一年多，我立刻提交离婚申请，冷静期内谈话很多次，决定尝试修复感情。
修复二十天的时候发现他没舍得删除第三者电话号，存成了别的名字。我坚决领了离婚证。
后来我总结了一下，我性格直，不懂怎么爱人，也不会表达爱，婚后对老公比较冷淡，这是他外遇的原因。
老公赚钱多，颜值身材不错，做家务，舍得给我花钱，就是有些懦弱。离婚后，我俩沟通了几次，都想要这个家，但是他害怕我的指责，我一直骂他，他一直哭。
后来我发现他又给那女的发了几条信息。
我心灰意冷了，我们到底还有没有再在一起的意义？还有没有可能走出痛苦，还能不能建立感情和信任？
从你的描述中能看出来你是一位很善于思考的女性，你也擅长梳理问题，但是处理婚外情是婚姻中最难也是最痛苦的功课。遭遇伴侣的背叛是严重的创伤，这种伤痛会让你没办法做到冷静理智地抉择，即使做了决定，也很难走好未来的每一步。希望我接下来说的这个角度，可以帮助你重新理一理思路。我们先来思考这样一个问题——你的行动是为了解决哪些问题？比如，在发现老公有外遇了之后，你第一时间选择了离婚。那么，离婚这个行动解决了哪些问题？后来你几次决定修复感情，为什么，复婚解决的是什么问题？从这个角度考虑你就不难发现，虽然你一直有着很清晰的目标，但是你缺乏直达目标的动力，因为你没有考虑清楚你的目标能给自己带来什么。就拿离婚来说，你果断决定离婚，但是你一直没有想清楚离婚解决了哪些问题，这使你无法持续贯彻自己的决定，离婚后又想着回头。有些女性朋友在发现老公背叛家庭后果断选择离婚，她不会犹豫不会回头，因为她很明确自己通过离婚解决了什么问题——离婚可以不再跟不忠诚的伴侣过日子，不用再面对这个伤害自己的男人，不用再费劲重建信任，让自己有重新选择的机会。有些女性朋友选择修复婚姻，修复的过程当然很虐心，但是她也能把自己的决定贯彻下去。因为她很明确地知道自己修复婚姻解决的是什么问题，她能清晰地看到这段婚姻带给她的价值。所以现在你可以想一想，你想和前夫复婚，复婚这个行动解决的是哪些问题呢？是让女儿得到一个更温馨的家庭，还是让自己在经营婚姻方面得到成长，还是其他什么？想明白这一点，你的目标才算明确，你才能有动力坚定地围绕着这个目标采取行动。否则，你就会一边修复感情，一边委屈。比如，你说自己性格强势不温柔，不懂怎么爱别人，婚后对老公很冷淡。你说这是导致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修复感情，你势必要学习怎么给予伴侣爱和关怀。可是，为一个伤害过自己的人变温柔，那得有多痛苦，忍住不骂他就已经很难了。如果没有坚定的目标，你就无法忍受这份痛苦，你只会觉得委屈，你会不断问自己凭什么，我凭什么要对这个伤害过我的人好？我凭什么要改变呢？而且，一旦在修复感情的过程中遇到挫折，你就特别容易放弃。比如老公又联系第三者了，这种事对你来说是无法忍受的，是毁灭性打击。但其实，这种事在处理婚外情危机的过程中很常见。在婚姻家庭心理学中，男性外遇后回归家庭，不是大多数人想象的前一秒没被发现还和情人打得火热，下一秒东窗事发就删得干干净净。戒断第三者分三个阶段，先是意愿上决定离开第三者，再是行动上脱离，最后是心理上彻底戒断。这三个阶段需要妻子陪在身边支持，让男人实际体会到婚姻的未来可期，不再需要其他人填补空虚。一旦在这个过程中他对挽救婚姻的信心不足，比如总被妻子骂，他很容易开倒车，忍不住再联系第三者。这个过程对妻子来说特别虐心，大多数人无法忍受这种折磨。这就回到了开头我们讨论的那个问题，就是你是否有坚定明确的目标，是否有足够的理由和动力去走完这趟痛苦的修复过程。你提问说你和前夫还有没有再在一起的意义，这个意义只能是你自己判断，你说有就是有，你说没有就是没有。你罗列的对方的那些好处，只有你自己能衡量它值不值得你为此经受那么多痛苦去修复感情。如果你仔细衡量之后仍然决定挽救这段感情，那么我的建议是不着急复婚，不要先复婚再修复感情，而是先相处。只是你得和前夫说清楚你的想法，别让他猜，两个人对前进方向达成共识，做好计划，一起努力，这样他就不至于因为心里没底再去联系第三者。
