【第723期】高中生，你缺时间吗？

近年来发现一个奇怪的现象，就是学生的时间越来越不够用，整天忙忙碌碌，收获甚微，更有一些学生，面对学习，疲于奔命，更多的是被学校和家长所安排，很难有自己的一些思考空间和自主发挥，对此我一度很迷惑，在对周围的一些现象观察之后有了以下的一些杂想。

一、正确对待学习压力

学生的学习强度大是历史原因，作为家长千万不要用当年的学习状况来估量现在的学习。试想，如今的高中家长当年上学时知识还处于口口相传，课外资料更是少之又少，就拿高考来说，也只是恢复高考后考了十几年最多二十年，而且每年还没几套题。那种情况下，没有过多的信息干预，只能做手头仅有的课本习题，这点我是深有体会，当年上高中时就将课本做了三遍。而现在高中学生，一方面高考四十年积累了大量的试卷，尤其是2000年后高考改革以来，每年出现的试卷更多；此外，如今的网络时代信息铺天盖地，复习资料遍地都是，形式多样，对学生的冲击可想而知。更可怕的是，学生学习的科目很多，每科的知识和资料的增加可以说呈指数式增长，学生感到压力大是可以理解的。

不过话说回来，一代人有一代人的苦难和使命，革命年代、建国时期、改革开放等等都有不同的磨砺，当然取得了不同的成果。这代学生不会经历前辈的苦，就要经历学习的苦，这是时代的使命，也是这代人要承担的责任，明确了这点，就能正确的对待学习的压力，这个压力也就会转化成动力.

二、好习惯终身受益

前面说学生的学习压力大，很多人都理解，这时难免就有人提出，同样的学习内容，同样的环境，为什么有的学生好，有的学生差呢？这个问题不难解释，人数过百，形形色色。学生的学习表面上看是个人的表现，其实是背后家庭和社会的作用，简单来说，孩子的智商来自于父母，孩子的成长得益于周围的环境，孩子的学习收到学校家庭的影响。学生在学校的学习状况只是将这些综合因素合一的显现出来而已，不能单纯的只看片面（如学生的学习成绩）。一般来说，小时养成的好习惯会受益终身，不良的学习生活习惯则会处处干扰影响着学生的学习和成长。这就好比吃转基因食品，现在看不到任何副作用，谁能保证几十年后几代人后就没有影响呢?质变是需要量变积累的。

好习惯受益终身这不是一句虚话，怀疑此话的人自身没有养成一个好习惯！给孩子从小培养一个好习惯是很有必要的，这需要家长意识到好习惯的重要性，并且能够身体力行，给孩子做好榜样，带孩子养成习惯，让孩子受益终身！在这个过程中，势必会出现孩子的不理解，不配合，家长要有耐心，更要有教育的策略，让孩子逐渐养成好习惯，千万不可半途而废，空留遗憾。

三、算好时间账，提升效率

优秀的学生都有很强的自律性，通过自律实现了人生目标，获得了师生的喜欢，坚定了人生目标，进入了良性循环。普通的学生都有很强的惰性，简言之就是“懒”，其本质就是自律性不强，学习常常是三分钟热度，计划没有执行力，常常被破坏，形成了“无志之人常立志”的恶性循环。不过这些孩子都有较强的学习愿望，只是没有找到适合自己的方法和缺少必要的督促。我想起自己上学时用过的一个方法，就是算好时间账，做学习的主人。这里以某校的作息时间来进行说明。

内容	时间	用时	内容	时间	用时
早读	6:50—7:20	30分钟	第六节课	14:20—15:00	40分钟
早点	7:20—7:50	30分钟	第七节课	15:10—15:50	40分钟
第一节课	7:50—8:30	40分钟	第八节课	16:00-16:40	40分钟
第二节课	8:40—9:20	40分钟	第九节课	16:50—17:30	40分钟
第三节课	9:30-10:10	40分钟	晚饭时间	17:30-18:30	60分钟
第四节课	10:30—11:10	40分钟	自习1	18:30—19:20	50分钟
第五节课	11:20—12:00	40分钟	自习2	19:30-20:20	50分钟
午饭时间	12:00-12:40	40分钟	自习3	20:30—21:20	50分钟
午休时间	12:40—14:20	100分钟	自习4	21:30-22:20	50分钟
早饭及晚饭	午饭时间	课间休息	课堂时间	自习时间	在校时间
90分钟	走读回家	110分钟	360分钟	230分钟	790分钟

通常情况下高中学生每天上课平均为7节课，剩余的2节课都为自习，那么我们就可以将学生可自由支配的时间进行计算，用来安排各科的学习。

自由支配总时间：310分钟

分配给高考六科：平均每科约50分钟，实际中许多学生对文科作业重视度不够，会敷衍了事的完成，这里给出参考时间，用来平衡各科的学习.

语文：30分钟     数学：90分钟     英语：40分钟

物理：60分钟     化学：50分钟     生物：40分钟

有同学会说，每天的课程会变化，而且有时会出现突发情况，这是难以避免的。课程的变化可以相应的调整上面对应的科目，突发情况可以利用休息时间进行补充，如吃饭时间或晚上偶尔熬夜来实现问题的解决。