脚崴软组织损伤，面粉和山栀子加酒外敷，消肿痛冷敷加热敷

2021-10-06 16:00·王氏脊椎疗法工作室

天冷了，从10月份开始很多老人就已经开始穿秋裤、套棉袜了。再过半个多月一入冬，衣服就更加厚重笨拙，在家出门活动一不小心，就容易崴脚。

具体表现为红、肿、疼痛，有的甚至不能走动。这个时候生栀子就派上用场，它可以有效缓解此类症状。

操作方法：把生栀子打成粉末状，再将白酒和蛋清按1：1的比例 配好，放入栀子粉中搅拌成浆糊状，敷于肿痛处，敷药厚度约5毫米，边缘超过肿痛范围1厘米，之后用纱布包扎固定。

同时适当抬高患肢，局部尽量制动休息。每12小时换药1次，一般治疗1次后，疼痛肿胀明显缓解，2～3天肿胀消退。
栀子具有消肿止痛、化瘀活络，抗炎、抗渗出之功效，起效快，对治疗各种跌打损伤、急性挫扭伤后引起的局部肿痛，效果明显。
注意，用该方外敷后，局部皮肤可能会出现青紫色，系药物染色所致，属正常现象，几天后可自行消失。患处破溃时不宜使用。