一个人最高级的修养，在于生活中的4点，尤其最后一点至关重要

生活中，我们经常会遇到别人的指责、白眼、和莫名的伤害。他们就像是一个魔咒，你越在乎和反击，这种人和事反而越来越多，最后陷入无休止的死循环中。一报还一报并非是解决问题的好方法，力的作用是相互的，古话早就说，伤敌一千自损八百。真正的修养在于这4点，才是对身体最好的褒奖。一、不传播负面的情绪。一个人若不是喜怒不露于色，那脸部表情一定是情绪和感情最真实的折射和映照。生活总会给你无端的考验，让你莫名的心情不好。反而是能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真。而无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。

二、情绪稳定。当你懂得控制住情绪时，好福气也在慢慢向你靠近。那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。控制好情绪，并保持稳定，才能更好地掌控人生，路才能越走越远。管理好自己的情绪，才是最好的养生之道。

三、不乱发脾气。很多人有渊博的学识，有过硬的专业能力，却因为情绪管理能力的缺失，造就了自己恶劣的交际环境，一手好牌最后却被打得一团糟。放大自己性格里正面积极的部分，能够大大提升自身的人格魅力，从而为自己赢得更好的交际环境。

四、不与烂人烂事纠缠。真正有智慧的人，往往都能够看出其中的本质，不会被负面情绪左右，他们能够及时放下，避免灾祸上身。格局越大的人，越懂得不纠缠。生而为人，遇到的烂事很多，一直纠缠，不仅不会把事情解决，反而会越陷越深。真正优秀的人，不会在这些烂事上纠缠，他们懂得要把精力放在更重要的事情上。

这个世界上美好的事情太多了，我们还没看遍这个世界的美好，哪有时间纠缠于浪费自己心力的事情呢？人生路漫漫，愿我们都能保持愉悦的心情，做情绪的主人，凡事多往好处想，少发脾气，心平气和地迎接每一天。