健康养生健康中医养生国学 / 四六文摘

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不管年轻还是年老,"健康"已成为人们聊得最多的话题之一. "健康"到底是什么?它指一个人在身体.精神和社会等方面都处于良好的状态."健康"包 ...

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律.中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰. 因此,每天十二个时辰养生要遵循规律,而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰,一定 ...

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律.中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰. 因此,每天十二个时辰养生要遵循规律,而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰,一定 ...

顺养生跟着季节走古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居.衣食住行必须与季节相适宜.<黄帝内经>说:"顺天时地利."这里的"时", ...

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命.生存.生长之意:所谓养,即保养.调养.补养之意.总之,养生就是保养生命的意思.以传统中医理论 ...

祖国医学认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称"七情".其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系.<内经>有"怒伤肝,悲胜怒"." ...

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