一两红花加酒胜一个老军医，膝盖疼治一个好一个！

对于经常膝盖疼的朋友来说，锻炼可真是件纠结的事，别说跑跑跳跳了，就连走路走多了，都可能疼得晚上睡不着觉。这还是年轻的人经常患的膝盖疼。如果是老年人，上下楼都能艰难。据调查：寒、湿型的膝盖疼可以占60%，特别是40岁以上的人，这种情况更常见。

疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适，下面就给大家推荐一个老军医的秘方，轻松告别膝盖疼。

【做法】：取红花1两，透骨草1两。放入砂锅内加入适量水，小火煎煮半小时后，取白酒1两，倒入盆内。把腿放在盆上趁热熏蒸患处，待温度稍凉后，洗患处。红花、透骨草都有活血化瘀、祛风止痛作用；加入白酒做引子，增加了药效，坚持使用，效果更好。

注意：每晚睡前熏洗一次，然后盖好腿部，以防受风。

生姜粗盐法

先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上3-4层毛巾用手抓住袋口将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸，等到盐不够热时，再加热继续敷，最少需要灸一个小时，每天两次，坚持一周即可，效果非常好！

原理：

粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，缓解组织粘连。对于膝盖疼痛的病效果非常好。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

粗盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。

农村常见的苍耳

苍耳肯定很多人都没听过，这种植物非常常见，很多农村路边就长着。只是很多地方叫法不一样。但是很多人并不喜欢这种植物，因为它有的时候会一不小心粘在我们的衣服上，碰到了还会很疼。每次看到都恨不得绕道走，但是它生命力极其顽强，而且药用价值也非常的高哦！

苍耳的功效

据中医古书记载，苍耳有着蒸脑止涕的功效，而且对于发汗、散风湿、通鼻窍、止痛效果都不错。但是东西再好，不会用也是白搭。所以小编专门为大家讨来了一个小偏方，就可以利用这个苍耳来缓解关节炎的疼痛感，而且相比天然更健康哦！

苍耳的利用方法

首先将苍耳叶捣碎，然后将打碎的苍耳倒在一块棉布上，然后用微波炉加入或者蒸热。贴敷于关节疼痛处，每天敷一个半小时左右即可。频率尽量保持在一周两次，这样不仅可以焊接疼痛，还能逼走体内的湿气和寒气，基本上半年的时间就能将关节炎治好！是不是很方便呢？

花椒泡酒

材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。连续三天后，就能走动了！

花椒：

温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。

《别录》：疗喉痹，吐逆，疝瘕，去老血，产后余疾腹痛，出汗，利五脏。除六腑寒冷，伤寒，温疟，大风汗不出，心腹留饮，宿食，肠游下痢，泄精，女子字乳余疾，散风邪瘕结，水肿，黄疸，杀虫鱼毒。开腠理，通血脉，坚齿发，调关节，耐寒暑，可作膏药。

白酒：

白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。