灵芝泡水喝的功效 营养价值有哪些方面？
一般来说，灵芝泡水可以单独的浸泡，也可以加入一些相搭配的中药材，不同搭配有不同的作用，总体来说，对治疗气管炎、冠心病、糖尿病、身体免疫的提高都有很重要的作用；对于睡眠不好的人群来说，可以促进睡眠、提高记忆力，并且可以有效的减少患疾病的发生率。
1、保肝解毒
灵芝泡水饮用以后，对我们的肝脏是具体非常大的保护作用的；无论是肝脏损伤前还是损伤后，大家都可以用灵芝泡水喝，对不同程度的损伤都可以起到修复的作用；并且灵芝还可以减少毒物对肝脏的影响，促进代谢，可以改善中毒性肝炎、慢性肝炎、肝功能障碍、肝硬化等，长期服用，可以有效的提高肝功能代谢能力。
2、防治高血压
灵芝泡水喝，可以有效的降低身体中胆固醇含量、脂蛋白、甘油三酯的含量，并且对预防动脉粥样硬化也有很大的防治效果。对于那些身体已经出现动脉粥样硬化的患者来说，饮用灵芝水还可以起到软化血管的作用，可以预防疾病对身体的进一步损伤。患有高血脂的患者喝灵芝水，可以促进身体健康的恢复；并且对于身体虚弱的老年人来说，可以有效的提高身体素质。
3、防治心血管疾病
灵芝泡水喝，可以扩张我们的冠状动脉，增加血流量，那么心肌的微循环也可以得到很大的改善，长期坚持饮用的话，对于心肌缺血也有很好的保护作用，尤其对对于心绞痛、冠心病等疾病都可以起到很好的防治效果。
4、预防肿瘤
身体免疫力底下，那么肿瘤细胞就会入侵身体，进入身体再扩散，没有及时的医治的情况下，就会危及生命安全。灵芝泡水喝的话，可以有效的激活和调节身体内的免疫能力，可增强患者的免疫力；并且可以促使白细胞介素的生成速度大大提高，这样吞噬细胞的吞噬能力也可以增强，身体的造血能力也可以大大提高，对于癌细胞的抑制能力也可以增强，再加上一些药物还有手术进行辅佐，病魔自然就会远离。
灵芝的营养价值很高，尤其是野生的灵芝，里面所含的营养成分是非常的丰富，并且独特物质就已经有10多种，这些不同物质给身体健康带来不一样的作用。下面来看下，关于灵芝的那些营养价值。
1、灵芝多糖。灵芝中含有的多糖是一种非常独特的物质，也是最有益的成分之一，有很广泛的药理活性，可以显著提升人体免疫力，提高机体耐缺氧能力，帮助消除自由基，抑制肿瘤，有效的抵抗辐射，保护身体。
2、灵芝酸。灵芝算的主要作用是止痛、镇静、抑制组织胺释放，有解毒、保肝、杀灭肿瘤细胞等功效；是灵芝中重要的主要成分之一。
3、腺苷。腺苷的主要作用是降低血液粘度，抑制身体内血小板的凝聚，可以提高血液供氧能力、加速血液循环，并且提高血液对心、脑的供氧能力。
4、小分子蛋白质。这些物质进入身体后，可以对人体免疫进行一个合理的调节，主要功效是提高人体免疫力，抵抗过敏，抵抗B型肝炎等。
5、有机锗。这种物质的主要作用是提高人体血液含氧量，活化细胞的代谢功能，可以完全和身体内重金属相结合，并且有效的排泄出身体外，有抵抗衰老、延年益寿的的作用。
6、多种胺基酸及微量元素。这些元素都是人体所必须的营养元素。
灵芝是一种古老传统的滋补中药材，在生活中为我们的身体健康起到保驾护航的作用，不仅仅可以提高肝脏排毒功能，还可以治疗神经衰弱、失眠、慢性病等症状。
关于灵芝的副作用，事实上是没有的，大家只要合理的去服用的话，那么完全不会产生任何副作用，相反的可以起到很多好处，大家可以每天放心的服用。
虽然灵芝没有副作用，但也需要注意用量，比如老年人、小孩吃灵芝，用量必须要注意，比如老年人服用灵芝的剂量应该是成年人的三分之二，小孩吃灵芝的剂量则应该是成年人的三分之一；不同人群服用灵芝，那么剂量最好有讲究。
其实，灵芝是一种非常好的养生滋补中药材，并且可以辅助治疗我们生活中一些疾病，尤其是对慢性疾病有很好的疗效。挑选灵芝方面，大家可以按照自己经济能力去选择，有野生的，有种植的，当然品种上也有很多分类，只要是是无任何污染的，生长方式健康的，那么药用价值都不会低。
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