密密麻麻!膀胱里竟取出200颗......都是这些坏习惯惹的祸!男性更危险,千万别做这些事

通常情况下,突然出现血尿,小腹疼痛,排尿困难等症状,人们的头脑里马上会出现一种疾病,得结石了?

近日,一男子膀胱里藏近200颗石子,冲上微博热搜!

据新闻报道,上海一男子膀胱里藏近200颗石子,直径2㎝左右的就有四五颗。

新闻截图

在十多年前就患有膀胱结石,但由于截瘫平时没有什么不适,直到半个月前出现了血尿,通过手术治疗取出195g,近200颗膀胱结石。

今天就和大家聊一聊“膀胱结石”那些事!

膀胱结石,为什么重男轻女?

膀胱结石是泌尿外科常见的疾病,这种疾病有重男轻女的特点,偏爱男性,一般男女发病之比为 10:1。

这主要是因为男性尿道细长且弯曲,加之老年前列腺增生易造成下尿路梗阻而诱发结石。

再者,男性饮食习惯喜欢进食高蛋白高嘌呤饮食,容易造成尿液中草酸盐的沉淀,加重结石的形成。

因此,男性朋友们更要警惕膀胱结石的发生。

哪些因素容易出现膀胱结石?

1.喝水少、水质差

饮水量太少,会增加血液粘稠度及肾脏负担,尿液浓缩,尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多,增加肾结石、膀胱结石的发病风险性。

另外,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,长期饮用,则会大大地增加结石发病几率。

2. 长时间憋尿

因为随着膀胱容量的扩大,膀胱内聚集尿液增多,尿液的浓度也会越来越高,再加上长时间不流动,有利于结石的形成。

3.摄取过多高蛋白质、嘌呤高的食物

成人每天需60-80克蛋白质,爱吃肉、大量吃肉甚至拿肉当主食的人很容易超标。

蛋白质在体内消化代谢后,身体会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。

含嘌呤丰富的食物,如动物内脏、海鲜、豆类等食物,或者过多饮用啤酒,在体内代谢的最终产物是尿酸,而尿酸促进尿液中草酸盐的沉淀。

4.饮食太咸

体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。

5.饮食过甜

吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

6.不爱吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

7.睡前习惯喝牛奶

睡前喝牛奶也容易得尿道结石,由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。

饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排出的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

8.晚餐得过晚

人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

近些年,各种结石发病率越来越高

这些身体里的石头究竟怎么长出来的

长了石头又该怎么办

● 什么是胆囊结石?

『胆汁』是辅助消化(尤其是油脂类食物)的液体,『胆囊』是储存胆汁的仓库。

当胆汁分泌、代谢出现异常,胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体,形成『胆囊结石』

● 有哪些症状?

早期胆囊结石可无症状。或仅在饱餐后右上/上腹部隐隐胀痛。

随病情进展,可能会引发急性炎症和胆绞痛,发作时右上/上腹部剧烈疼痛,可放射到右侧肩背部,可伴有恶心呕吐、发热等

● 哪些坏习惯可以导致?

胆囊结石多数为胆固醇结晶,以下习惯要避免:

1、常吃甜食和油腻的食物;

2、饮食三餐不规律(如不吃早餐等);

3、缺少运动。

● 胆囊结石如何治疗?

无任何症状的患者,经医生诊断排除其他疾病后,可暂不治疗,定期复查B超即可。

如果是『胆管结石』尤其是肝内胆管结石,比『胆囊结石』更加复杂,一定要及时就诊治疗。

而以下几种情况的胆囊结石,则需要手术摘除胆囊:

1、反复疼痛难忍的患者;

2、胆囊长满了石头的患者(这种情况也可能不会疼);

3、结石较大的患者(直径大于3cm);

4、合并瓷化胆囊患者。

手术切除胆囊是目前最有效的手段,腹腔镜胆囊切除创伤小,恢复快,胆囊切除后并不会对患者的正常生活产生太大的影响。

不切胆只取石的『保胆手术』胆结石复发率较高,需谨慎选择。

● 什么是泌尿系结石?

尿液中的矿物质析出结晶,在肾脏、输尿管、膀胱、尿道形成的结石统称泌尿系结石。

『肾结石』和『输尿管结石』最为常见。

● 有哪些症状?

肾绞痛:肾结石掉进输尿管里,导致突发剧烈腰痛(疼痛程度堪比女性分娩),常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白。

尿血:化验尿液可检测出『红细胞』。甚至肉眼可直接看到粉或红色的血尿。

排尿困难/疼痛:结石堵塞影响了尿液的正常排出,多见于膀胱结石。

● 哪些坏习惯可以导致?

泌尿系结石大部分为草酸钙结晶,以下习惯要避免:

1、平时喝水较少;

2、高糖高盐饮食;

3、缺乏运动;

4、长期吃过多富含草酸的食物如菠菜、巧克力、猕猴桃等。

注意: 痛风患者容易患尿酸性泌尿系结石。需要少吃高嘌呤饮食如肉汤、动物内脏、啤酒、贝类等。

● 泌尿系结石如何治疗?

结石较小的患者,可靠大量饮水适度运动,或服用排石药物,促使结石从尿道排出

肾或输尿管结石较大难以自行排出的,则根据结石的大小,可进行“体外冲击波碎石”、“输尿管硬镜或软镜取石”或“经皮肾镜取石”等手段治疗。

● 什么是胃结石?

大量进食某些特定食物,会在胃内与胃酸作用,凝固形成团块状的胃结石。

● 有哪些症状?

根据胃结石的大小,可能出现上腹胀满不适疼痛恶心等症状。

严重者可导致胃出血、穿孔,肠梗阻等并发症。

肠梗阻

● 哪些坏习惯可以导致?

按其组成成分不同,临床上最多见的是植物性的胃结石

主要是由于空腹吃大量柿子、山楂等富含鞣酸或果胶的食物导致。

还有部分患者是长期吃过量含有钙、铋的药物导致。

● 胃结石如何治疗?

小结石可通过排便排出,或进行药物治疗,一部分胃结石患者在医生指导下通过喝“碳酸饮料”如可乐,也有一定溶石作用。

大的结石需要通过胃镜进行碎石,或通过外科手术把胃切开将结石取出。

● 什么是牙结石?

进食后留在牙齿缝隙的软垢、食物残渣,与牙齿表面“牙菌斑”上的细菌,经过一段时间,会黏附到一起,逐渐增厚钙化变成牙结石。

● 有哪些症状?

牙结石可造成口臭、牙龈出血、牙周疾病等,最后导致牙龈萎缩,牙齿松动、脱落。

牙周病是导致老年人牙齿松动缺失的最主要原因。

● 哪些坏习惯可以导致?

1、不爱刷牙;

2、刷牙的方法不对;

3、懒得去洗牙;

4、经常吃精细黏性食物等。

教你一套正确的刷牙方法,预防牙结石形成。

第一步:

刷门牙外侧

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

第二步:

刷门牙内侧

同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

第三步:

刷牙齿咬合面

将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

第四步:

刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

第五步:

轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。

一些人,只刷外面,不刷里面,实际上牙齿里外都要刷到。

还有一些细节需要注意:

  • 刷牙前,牙刷最好不要沾水,也不要用水漱口,这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小;

  • 刷牙水以35℃~36℃为宜,能减少刺激,以免引起出血,甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象;

  • 刷牙时间不能少于2分钟;

  • 牙刷应该3个月左右更换一次。

● 牙结石如何治疗?

已经长出的牙结石,靠刷牙是无法去除的。可每半年到一年去医院洗牙去除牙结石。对于牙结石已经深入牙龈下方的患者,可进行“龈下刮治”将牙结石去除干净。

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