单手反拍击球中容易忽视的细节

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上。正如黑格尔所言:存在即合理。单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的要求也不同寻常,一些动作必须要做到位,而有些细节往往又容易被我们忽视。

可以说,单反是所有击球动作中需准备时间最长的,但有时在实践中却被我们稀松平常地对待。而当被来球逼近身体时,自己的单反动作还根本没做到位,便只能被动挥拍疲于应付,回球不是出线就是绵软无力。以至反手总被对方盯着打,其原因仅因为没有及早准备才功亏—篑。

单反击球不但动作要求早做,还需“一颗红心、两种准备。”即不但要准备击打上旋球,还要准备反手切削下旋球。因为有时对方占据有利位置,朝你反手击出个快球常会让你猝不及防,那时你就必须及时换握,用出手更便捷的切削下旋球来反击回去,方可力挽狂澜于既倒。

有的球友单反击打上旋球时,与持拍手一侧的踩在前方的脚,会因快速挥拍而发飘悬起,即下盘不稳。这样击出的球力度会减弱,是人体重心没有朝前转移所致。其实要解决也简单,就是每次到位击球时,都必须向球上步。随之后腿开始发力,重心转移至前脚,这样还会有身体往前冲的感觉。

还有的球友在单反中,也懂得持拍手在向前挥拍过程中,手腕必须保持固定,是依靠肩部及前臂向前由低向高牵引球拍的。但在击球后的随挥中,手腕和拍柄还几乎保持原来状态。这样的击球会平击成分更多,过网高度不够而引来失误的风险。当然,如果你是高手有意而为之,则不在此列。

还是随挥的问题,我们都知道,单反的结束动作为球拍直立向天,手臂随挥直高于肩膀的位置。但有的球友结朿动作,则是球拍随惯性向身体一侧像大旗一挥般甩开。这动作看似更潇洒,但击出的网球往往容易打偏,即使你是想打斜线球,这样也是极不稳定的。也有人说瓦林卡都是这动作,但别忘了你我根本不在这个层次。

以上仅是个人的一孔之见,欢迎网球玩家们指正!(来源:网球之家 作者:牧鸟人)

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