膝盖弯曲：网球场上的必备站姿

昨晚，球友矮脚王给我微信：估你也在看年终总决赛吧，世界网球的精英们，见哪个在场上不是膝盖弯曲的，双脚随时准备像弹簧般跃起。只有我们的长脚张，偏要木棍似的杵着，跟他说过多次也不行。

都说不是冤家不聚头，我们玩的这几片网球场，矮脚王与长脚张是球友也是对手。本来业余发烧友网球对阵，争个高下本是平常不过的事。可两位下了场地还爱干嘴仗，相互指则对方动作不对。闹得口干舌燥总是谁也说服不了谁。但两人的动机都属善意，是要对方把技术修炼得更好点。短脚王姓王，可一点也不矮，身高有一米七。只是玩球时双脚喜欢半蹲着，像练功的人在站马步，个子便塌下来，就被对手取了这个绰号。老王也不恼，只说，不是光头不怕你骂秃子。赢球才是硬道理！他所谓的赢球，就是赢长脚张。

长脚张却是真正拥有一双如鹭鸶般的长腿，个头整整比老王高了十八公分，在众多球友中也算鹤立鸡群。他身板不弱，在球场上的身高优势便突显出来。光是那爆力发球就成了招牌动作，与长腿张交手，没有几个人不怵的。这不怵的人中，就有矮脚王。说起来，长脚张的球龄比老王还长，论身高，矮脚王自我调侃是低到尘埃了。但他却高昂起头向长脚张宣战：来玩个11分，怎么样？见刺激不了对手，又说，那就打三局，两局由你发球！照旁观者看来，矮脚王这无疑是自找其辱。

老王这人看起来嘻嘻哈哈的，但咂摸网球技法的小九九比谁都打得顺溜。见他朝我眨了几下眼睛，我想这小子又要练自己的招法了，他有个好心态，输了球也乐呵。第一局是长脚张发球，矮脚王早早蹲侯在离底线两米外靠边线的一侧，不停地垫步跃动，像患了多动症。而就在对面老张侧身曲腿身体后仰的瞬间，这边的老王己跳到中线的延长线后，正好接发回了个斜线球。长脚张为了显示他的“空中优势”，习惯把身子站直，只有击球时才会弯曲膝盖，用正手平击轰出他的重拍。而这样忽视基本常识的结果是，移动起步就慢了半拍，来不及架好的大炮还不如步枪好使，就打得很被动。矮脚王顺利接发两球后，赢了第一局。第二局轮到老王发球，他又成功保发。临时裁判宣布：矮脚王三局两胜。

事后老王告诉我：打三局让他发球两局其实没所谓，第二局是我发球，只要第一局能抗住他的发球就行。因为长脚张上回与我较量时，是发球占了便宜，估计这次他还会故技重演。我就以变应变，突然变了站位。至于两人对抽就不用怕，他那木桩式站位移动慢，只要来球速度能接受，我都变线打边角。让他跑，人长重心高，累他个贼死。老王又叹口气：我多次要老张双腿下蹲点，谦虚些，他反笑我是矮脚王。

我很理解老王的苦衷，说，有位资深教练也指出，很多业余球员虽然知道正确的准备姿势，但他们却没有坚持。可能一开始会觉得这姿势有点蠢，感觉没有必要。但膝盖弯曲是网球场上的必备站姿，一旦你坚持下来，很快就会变成你的第二本能，而你就会明显地感受到它的好处——让你启动更顺畅，击球更稳定，信心也更足——就像你！矮脚王听这么一说，反有些腼腆起来，这倒一点也不像他的风格。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）