脾胃不好，气血不足，或者两样都占，那么今...

脾胃不好，气血不足，或者两样都占，那么今天这三个千古名方适合你，分别是四物汤、四君子汤、八珍汤。

1：四君子汤——补脾气第一方

由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成

适合：脾胃气虚证，气短乏力，容易腹胀，胃口差，大便溏稀，舌淡苔白的人群。现代医学用于慢性胃炎，慢性浅表性胃炎，十二指肠溃疡等，吃多不长肉的脾气虚者

2：四物汤——妇科第一方

由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成

适合：女性血虚导致的面色苍白，皮肤干燥，头晕目眩，失眠多梦，舌体淡白等。现代医学用于贫血，女性量少等

3：八珍汤——气血双补

由当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草，就是上面的四君子汤加四物汤，就变成了气血双补的八珍汤。

适合：气血两虚人群，比如面色萎黄，头晕眼花，倦怠乏力，食欲差，手脚冰凉，女性月经不调，宫寒等症

注意：这八珍汤煮的时候要加生姜、大枣，如果是丸剂，就不用，直接吃就行。

禁忌：女性孕期、经期、小孩不能服用！#超能健康团##清风计划##健康明星计划#