今天，你emo了吗？

致我们的情感

致

情

感

作者︱夏 沫 · 主播︱姚小明

音乐︱晚 安

致情感原创

不知从什么时候开始，朋友圈总是会出现emo这个词，我听朋友说这个词的意思是，一个人默默流泪。

后来我在网上查了一下，关于它的意思众多，是单词emotional的缩写，起源于20世纪末朋克音乐的一个小众流派，如今被人们看做“一切心情不好的瞬间”。一切悲伤、失落、孤独、无助、疲倦甚至抑郁，都可以称之为emo。

emo主要还是指情绪上的不稳定，虽然我不知道有多少人在朋友圈发“我emo了”是不是跟风，但我知道几乎每个人的身上都会存在emo。

在我看来，一个人会有负面情绪很正常，因为没有人可以一直保持愉悦，尤其是在当今这个社会，不管是生活还是工作还是学习都会有压力。

害怕学习不好考不上好大学，恋爱与婚姻当中出现挫折，在职场中的竞争还有各种打击，入不敷出余额不足，对未来的迷茫和焦虑，生活中的各种大大小小的委屈，甚至一段文字，一部电影，一首音乐都能够让人触景生情，紧接着就开始emo！

我觉得当你有压力产生了负面情绪可以通过合理方式宣泄一下，比如可以通过运动让自己大汗淋漓，可以去KTV唱歌，可以找好朋友聊聊天，当然你也可以在深夜的时候在朋友圈以文字的形式诉说。

通过这些方式，只要你心里好受一点就可以，但我还是希望你能够明白压力是一种常态，应该让它变成你的动力，而不是常常沉浸在压力带给你的负面情绪当中。

最后，我想说，不要让emo变成一种生活常态，你要认清现状，振作起来，与其一个人在深夜emo中忧伤哀叹，不如整理好心情，迎接明天的曙光。