柯云路：改变命运，从改变语言开始

一个人站起来了，和一座山的崛起没有什么不同；

一个人倒下了，与一座山的坍塌也没有什么差别。

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人的表情只不过是脸部的体态而已。爱的时候最美丽。

人的所有器官状态都是体态的一部分。爱的时候最健康。

爱而少怨恨，就是身心健康的大法。

爱而少嗔怒，就是身心健康的大法。

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朋友，你是否有过这样的体会，当你心神衰竭时，你真想一躺在地，觉得那样再舒服不过。这里，几乎包含着全部疾病的深刻奥秘。

而当你摆脱一切劳累束缚站立起来时，那里又含着战胜疾病的全部启示。
 
人倒下了，是因为他承受不了什么。

人站起来了，是因为他抛掉了什么重负。

以上文字摘自柯云路老师作品《与你的身体对话》。与你的身体对话，以深彻的爱意、理解与赞美，重塑自己的健康，改变家人的命运。

改变命运，从改变语言开始。

本书曾以“大爱健身法”为书名在网上流传多年。

全书讲述了大爱健身的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知。

相比网上流传的电子文本，本书又有很大充实与提高。

“与你的身体对话”也是学习辟谷中很重要的一步。

在实践“和身体对话”的过程中，慢慢地你会发现，我们来学习辟谷，其实是来学习爱，我们来学习的不是“不吃饭的文化”，而是爱的文化、家的文化。