岳氏散手十八式（一）

《岳氏散手》

岳氏散手十八式属戳脚翻子门派，是戳脚翻子技击练习的方式之一。据传戳脚翻子起于宋、盛于清，乃宋时邓良依珠算九规所创，称为九枝子。是当时洪、留、枝、履、磨、弹、查、炮、花、龙十大门户中的一户。九枝子即九趟戳脚，枝以生叶，枝繁叶茂，才派生出诸般拳术。邓良乃陕西周同业师，岳飞曾'学射于周同'《见宋史·岳飞》)，岳飞的武艺声名都大大超过其师、其师祖，于是后辈戳脚翻子传人皆奉岳武穆为祖师。这便是戳脚翻子门将散手称为岳氏散手的缘由。

岳氏散手十八式（一）

截脚翻子相传始于宋代。其技击形式称为“岳氏散手”。“十八式”只是“岳氏散手”的一部分，是从十八趟燕青翻子中拆出来的。“十八式”由拳之五行(劈、崩、钻、炮、横)和十三形(龙、虎、鼍、蛇、鸡、骀、马、鹞、燕、鹤、鹰、熊、猴)组成。

一、开花(劈)

1.动作

预备式

(1)两脚并立，身体正直。两臂自然下垂，两掌贴于大腿外侧，月视前方(图1-1)。

要领：齿扣足抓，舌抵上腭，下颌微收，胸间微蓄。

(2)右掌外旋、由胸前向正前方钻出，停于眼前，掌心朝上，高与鼻平；同时左掌掌心朝下收至腹前，两膝微屈，目视右掌(图1一2)。

(3)左脚向前边出落成丁步；右手内旋下按，同时左掌外旋，掌心朝上，从右腕上钻出并向前劈下，掌锋朝前，掌心内含，五指微微分开，高与肩平；右掌下按停于左肘下，掌心朝下；目视前方(图1一3)。

要领:手脚同时进行，左肩要顺，右肩微扣，重心靠后。

右开花

(1)接上式。左臂以肘为轴，收至胸前，掌心向下；右手收于腹前；左脚微回收(图1-4）。

(2)左臂以肘为轴，向前、向下翻掌劈出，掌心朝右，高与鼻平；目视左掌(图1-5)。

(3)右膝提起，重心移垒左腿；同时右掌下划，然后由右侧提起，掌心朝前；目视前方(图1-6)。

(4)右脚向前落步，右掌掌心朝外，向前劈下；同时左掌掩扣于右肘上方；目视右掌(图1一7)。

左开花

(!)接上动:右掌掌心朝下，以肘为轴，自腹前提起，由胸前向右前方劈出，掌腕向右外掰，高与肩平;目视右掌(图1一8)。

(2)上动不停。右掌继续下挂，左脚向前迈出成虚步；同时左掌掌心朝内，在身体左侧划立圆停于左肩前上方，掌指朝前，掌心朝右;目视前方(图1一9)。

(3)左脚向前上半步；同时左掌向前劈下,悬腕，掌指朝下，掌心向右；目视左掌(图1一10)。

要领:劈掌时要长肩坠肘，力由腰发，经肩肘达指尖。上步时，步幅要尽量放开，脚要擦地践行；左脚落步与左掌下劈要同时完成，在动作过程中，两腿要保持腿支撑，一腿微悬状态。

以上动作可左右互换连续进行练习。返身时，若落式是右腿在前，则身向左转，左手向左后方回劈，随即上右步，右手向前劈下。落式左腿在前则反之。除此之外，还叮进行拗步的左右替换练习。

2.技法

此动作先以一手作为引手迷感对方视线，或劈、挂、抽、扣对方之进手；另一手随即劈击对方的印堂、鼻梁或肩井穴(图1-11、12、13)。

二、崩拳(崩)

1.动作

预备式：动作说明同“幵花”的预备式式(图2-1、2、3)。

右崩拳

(1)接上式身体重心前移,右脚向前提起,同时右掌変拳,收至右肋前；左手立掌掩于胸前, 掌指朝上，掌心朝右；目视前方(图2--4）。

(2)右脚向前上歩；右拳向前崩出,拳眼朝上,拳心朝左，高与肩平；同时左掌回掩于右肘下；目视右拳(個2一5)。

左崩拳

(1）接上动。身体重心前移,左掌変拳,拳心朝上；右拳変掌，掌心朝左回掩，目視右掌(图2--6)。

(2)身体前移,左脚向前提起，左拳稍前合,右掌回掩至胸前；目視右掌(图2-7)。

(3)左脚向前落歩；左拳向前崩出,拳眼朝上,拳心朝右,高与肩平；同时右掌掩回,掩于左肘下，掌心朝左；目視左拳(图2-8)。

要领：发力要剛猛,脆疾，注意沉肩坠肘。

2.技法

此动作是以崩拳攻去对方中部的胃脘或软肋,进手则須加上引手。対方出手后，左右手配合使用,如：右掩左崩拳去之；右挂、右帯左崩拳等等(图2-9、10、11)。反之亦然。

三、扒打(钻)

1.动作

预备式

动作説明同“开花”的預各式(图3-1、2、3)。

右扒打

(1)接上式。重心微微前移,右掌変拳,拳眼朝上，左掌下扒；目視前方(图3-4)。

(2)上动不停。左掌下扒,掌指朝右,掌心朝下；右挙由左腕上钻出,拳心朝上,高与鼻平；同时重心前移成左弓歩,左掌掩扣于右肘下；目視右拳(图3一5）。

左扒打

(1)接上式。左掌变拳向上翻挑，拳心朝前；同时右拳沉肘收回，拳眼朝上，重心后移；目视左拳(图3一6)。

(2)左拳向左外侧划弧，然后收于腹前，拳心朝上；同时右拳由腹前向下向外划弧，然后再向胸前掩扣，高与鼻平，拳心朝左；右脚随身体向前迈出；目视前方(图3-7)。

(3)右拳下扒；左拳由右拳腕上钻出，高与鼻平，拳心朝上；右拳下扒后扣于左肘底，拳心朝下；左拳钻出的同时，右脚再向前疾出小半步；目视左拳(图3-8)。

要领：每做一钻打动作要注意重心的调整和身法的变化，身法要求有绵软之柔，柔中有刚。

以上动作均为拗步,可连续练习。返身时，若右脚在前，则向左转身，先撩左手，转身上右步,扣右拳，以左拳钻打；若左脚在前则反之。

2.技法

以右手为例:右手扣带对方的进手，左手同时配合扒扣，随即右手伺机向对方的印堂、鼻梁、下颌等部位钻打(图3-9、10、11、12）。

四、虎挑(炮）

1.动作

预备式  同“开花”的预备式(图4-1、2、3）。

右挑打

(1)接上式。重心前移，右肘回带；目视前方(图4一4)。

(2)右脚往前上步；左掌下扒:右掌变拳由左腕上钻出，举眼朝右，左掌扒扣于右肘底，掌心朝上；目视右拳(图4一5)。

(3)右脚上一小步,右前臂带右腕内旋，随即撑肘，右举翻挑停于右太阳穴斜上方，拳眼朝下；同时左拳内旋经胸前向前打出，拳眼朝上，高与鼻平；目视左拳(图4一6)。

左挑打

(1)接上动。左拳下掩变掌，掌心朝下，掌指朝前，按于右肘底，同时右拳变掌，沉肘回掩，掌心朝左；目视前方(图4-7)。

(2)左脚微提，重心前移；左掌变拳,掌心朝上；目视前方(图4一8)。

(3)左脚向前落步;左拳由右腕上向前钻出，拳心朝上，高与鼻平;同时右掌变拳下机，掩于左肘底；目视前方(图4一9）。

(4）左臂内旋，撑左肘架于左太阳穴斜上方，拳眼朝下；同时右拳向前打出，拳眼朝上，高与鼻平，出拳的同时左腿向前疾上半步；目视右拳(图4--10)。

要领：此动作走的是虎步，步子比方步小，比丁步略大。注意重心要下沉，出拳之时要注意顺肩沉肘。

2.技法

当对方进攻时,我以左手抽拍对方之手臂，同时以右拳钻打对方之下颌(图4一11、12、13、13背)。

右手搬带配合左手的抽拍可迫使对方重心前倾，自动撞在钻出的右拳上。若对方后退，则钻出的右拳不回，而向斜上方翻挑对方的进手，随即上步通进，并以左拳直击对方面部(图4一14、15)。要灵活，要随机应变。