如果5个症状全都没有，恭喜你没有肝癌，四类人不妨自测一下
根据GLOBOCAN 2018 公布的数据，我国肝癌发病病例和死亡病例高达全球的55.4% 和53.9%，超过半数！
肝癌是如此高发、常见，但事实是，很多人对肝癌并不了解，知之甚少。
肝癌即肝脏恶性肿瘤，分为原发性肝癌和继发性肝癌。
原发性肝癌是于肝组织内形成的癌症，继发性肝癌则是从身体其它部位扩散到肝部的癌症。
原发性肝癌中，根据病理类型又可分为肝细胞癌、肝内胆管癌和混合型等，其中，由于肝细胞癌占85%~90%，是原发性肝癌的最常见的类型。
如果5个症状全都没有，恭喜你没有肝癌！
1、浑身没劲
虚弱和食欲不振是肝癌患者的两个明显症状，并且经常在早期阶段出现，而且没有明显的缘由。
随着身体吸收的营养越来越少，精神状态自然会下降，患者明显消瘦，体重迅速减轻。
2、肝区疼痛
大多数患者的首发症状是肝区疼痛，这种症状的发生率超过了50%。
肝区的疼痛通常位于右肋部或剑突下，为间歇性或者持续性的钝痛、隐痛和刺痛，在明显的疼痛前，患者会感到右上腹部有不适的症状，但是这种疼痛时轻时重。
3、消化道症状
还有的症状是关于消化道的症状，一般的情况下，大家都会误以为是因为胃病的情况，其实并不是的，希望这点大家需要注意一下。
此外，腹泻也是一种很常见的症状，这种情况的发生率也是很高的。
4、发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。
肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。
5、出血倾向
肝脏负责凝血因子的合成，得了肝癌，肝脏的凝血因子较少，身体的自凝血功能减弱。身体会比以前更喜欢流血。
例如，刷牙经常会导致嘴里出血、鼻出血、月经过多、消化道出血、便血、呕血等现象。
四类人最易招惹肝癌，希望没有你
1、慢性肝炎患者
以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。
长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，这是因为肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱甚至“ 坍塌”，最终演变成肝癌。
2、喜欢酗酒的人群
相信大家都知道，喜欢喝酒的人，引起酒精肝的几率要高很多。
一旦患上酒精肝，可以说，很容易继发形成肝硬化的可能，如果再继续下去的话，就会导致肝癌的产生。
3、负面情绪多的人
人们悲观、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。
中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。
国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
4、经常熬夜的人
熬夜会让肝脏疲惫不堪，也会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。
熬夜不仅影响肝脏的自我修复，也会加重肝病，已经感染肝炎病毒的人群，如果还继续熬夜，会加重病情，导致病情恶化。
生活中，养护肝脏健康，记住这样做：
1、多吃绿
五色养五脏，青色入肝。多吃绿色食物，可养护肝脏。
西兰花，所含的营养物质十分丰富，有些人将它称之为是素中之王。多食用些西兰花，可以起到预防脂肪肝的作用。
另外，西兰花，含有丰富的萝卜硫素，能够提升肝脏的排毒功能。
莴苣中含有丰富的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血，达到了养血和养肝的作用。
菠菜中，含有丰富的微量元素，能够加速人体的新陈代谢，促进肝脏毒素排出，有利于肝脏负担减轻。
2、多补水
肝脏排毒也需要水的帮助，多补水，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。
晨起和睡前，都可以喝点白开水，两餐间，可以喝点茶水，促肝排毒的同时，也能消脂解腻，起到更好的养护肝脏作用。
刺玫花茶：将刺玫花自然阴干，泡水喝即可。
刺玫花是一种野生的小玫瑰花，药食两用，可疏肝理气，解郁，促排毒。
《本草再新》其记载："舒肝胆之郁气"。现代研究表明，刺玫花中的鞣质能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
经常饮用，也有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
黄花郎红茶：将黄花郎根按照红茶工艺发酵后，泡水代喝即可。
黄花郎也是药食两用的，最大的作用在于清热解毒、消炎杀菌。
黄花郎全株可入药，其根茎的消炎杀菌效果更突出，可辅助消除肝炎，是防止C型肝炎的主要天然食品。
经常饮用，还能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。
3、多运动
运动可增强肝脏功能，提升肝脏排毒解毒能力。
强烈的运动不适合现在的人们，那么，有没有一种运动既轻松又有养肝效果呢？
答案是肯定的，它就是步行了。步行运动，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。
快速步行运动，能活动筋骨、锻炼肌肉、增强肝脏的功能。
慢慢散步，同样能促进体内的血液循环功能，同时减轻了肝脏的压力，对肝脏起到了一种保护的作用，在治疗一些肝病上也能起到辅助治疗的作用。
倒行散步也是一种好方法，这样做能够让腰椎骨骼、腓肠肌、背阔肌等得到更好的锻炼，从而有效缓解因慢性肝病引起的腰膝酸软。
4、多按揉
按揉穴位，可疏通经络，起到调肝养肝的作用。
肝俞穴：柔肝养血
定位取穴：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
按摩方法：正坐或者站立，双手绕到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩1次，每次1-3分钟。
定位取穴：正足背侧，第一趾骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法：坐位，两腿并拢屈曲，大拇指置于穴位上，用拇指的指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间3-5分钟，用同样的方法按摩另一侧穴位。
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