婚姻里,如何把伴侣改造成你想要的样子? 2024-06-20 10:11:51 很多情侣或者夫妻在度过甜蜜期之后,会慢慢发现伴侣有很多缺点。相比起其他人,伴侣总有很多地方还做得不够好,于是试图改造对方,让对方变得更符合自己的理想型。可是有时候对方就是说什么都不改,让人觉得烂泥扶不上墙,就忍不住想离婚,其实自己是因为爱他,才想要让他变得更好,才会去改造他。 为什么我们总是喜欢去改造伴侣呢?仅仅是为了让对方变得更好吗? 我在咨询室里接待过这样一个案例:妻子是个很有上进心的人,但是因为要照顾孩子,所以放弃很多考证机会。而老公每天回家之后只会玩游戏,觉得他这样下去将来万一失业了,家庭经济会变得困难。于是妻子劝说老公,去报名学习课程或者考些证书,将来有用,但是老公却不以为然,觉得下班后还要学习太累了。妻子开始觉得,自己怎么嫁给一个如此不上进的老公。事实上,每个人都对婚姻和伴侣有期待,妻子觉得老公应该上进努力。然而老公并不知妻子的用意是为了家庭的未来,他只认为妻子是要把自己变成另外一个人,双方各自需求不一样,进而产生了矛盾。在亲密关系当中,很多人心中都有自己未完成的期待。因为小时候自己的需求不能被及时满足,所以在面对伴侣的时候,就会对伴侣有很多期待。如果发现对方无法满足自己的需要或期待,就会特别失望。有时候会发脾气啊,或者抱怨啊,希望伴侣可以满足,结果却把伴侣推得越来越远。在婚姻当中,矛盾可以分为两种:陷入僵局型和可以解决型。简单来说,可以解决型的矛盾是指问题可以解决的,而陷入僵局型是指矛盾是永久存在的。婚姻教皇戈特曼曾做过一项调查研究,在婚姻生活中,有将近70%的比例是永久型的矛盾。如果你们在结婚前4个月存在某些分歧,婚后4年这个分歧还是会出现,甚至可能持续到整段婚姻中。我们想要改造伴侣,是希望能够解决引起冲突的问题,这样婚姻才能持续下去。但是我们很大可能会发现,无论自己做多少努力,受到多少伤害,引起冲突的问题依旧存在。所以,当我们的婚姻面临问题的时候,首先要先判断这个矛盾是可以解决的,还是永久性的。如果是可以解决的矛盾,那么夫妻之间可以运用非暴力语言进行沟通解决,非暴力语言包括四个要素:观察到什么-我的感受如何-哪些需求导致这样的感受-具体请求。比如说, “老公,我看到你最近一个礼拜回家比较晚,我特别担心你,怕你出现危险,你可以下班后给我发微信,告诉我一下你的行程吗?” 如果遇到的问题是永久性的,那么我们只能想办法来对付它,避免问题恶化。首先,我们必须知道每个人都具有差异性,不可能完全一致。所以,要避免永久性问题恶化,关键在于我们对待各自差异的态度,以及处理差异性的方式。在亲密关系中,伴侣之间有很多隐藏的文化差异,来自我们生活的地方、家庭背景、个人经历。如果我们仅仅用自己的标准来看伴侣,会产生很多误会。所以我们可以设想,大家是来自不同国家,甚至是不同星球的人,带着这样一种心态跟对方发展亲密关系,那么感觉就会不一样了。而在处理因差异性产生的问题时,我们要用相对理性的方式来解决。在婚姻当中,那些试图通过改造伴侣、让他变成自己心目中理想型的人,基本上都是以失败告终。因为他们站在自己的立场去看待对方,一厢情愿地把自己认为对的好的思想,强加给了伴侣,以此来满足自我需求和期待。然而伴侣并不理解和接受,他认为爱他就要接纳自己的全部。当试图改造的一方发现伴侣一直不改变,就会不停地对他吹毛求疵。伴侣觉得自己怎么做都被嫌弃,都达不到对方的要求,自尊心受挫,感受不到对方的爱,只有不断地要求,这让自己心烦,双方就会因此开始不断争吵。一方要求改变,一方要求被接纳,双方无法达成一致,被改造的伴侣就会开始向外寻求慰藉,寻求他人的爱来弥补内心的需求,最终爆发感情危机。如果你也在因为伴侣身上有很多毛病,而经常吵架,面对感情危机,可以私信我,我来帮你解决。❥❥❥ 赞 (0) 相关推荐 中国首部心理学实验纪录片,揭露婚姻真相:再幸福的婚姻,都是“不合适”的人 有个朋友问我: "我喜欢上一个人,可是我跟他很多方面都不一样,性格也完全相反,你觉得我们能有未来吗?" 好像很多人有类似困惑,觉得爱情容不下差异,毕竟差异,就意味着矛盾. 一个总期 ... 最新离婚大数据曝光:夫妻相处的10个潜规则,越早知道越好 文 | 有书子不语 · 主播 | 一凡 前不久,上海市民政局发布<2021年上海市婚姻数据年度报告>显示,上海2020年结婚9.22万对,离婚6.64万对. 这相当于每当有9对新人在办理结 ... 婚姻中,比背叛更可怕的,是夫妻间正在做的3件小事 文|雪落无尘 在论坛上,看到一个女人的发帖. 她和老公是在工作中认识的,男方毕业于211大学,而她只是一个专科院校毕业生,当初在一起的时候就是她先主动的,有点女追男的意思. 两人恋爱的时候,她并没有感 ... 最好的家庭关系,一定做到了这三点 文 / 可喜 在<幸福的婚姻>一书中提到:"事实上,只有人们感到被别人喜欢和接受时,他们才会改变自己的行为.当人们觉得自己被批判.厌恶,不被别人赏识时,他们就不可能改变,相反,他 ... 婚姻咨询10年,我发现幸福的家庭,都做好了这5件事 婚姻是一场修行,经营婚姻,是一项长期的工程,里面有大大的学问可以讲究. 很多年轻人心里,会觉得两个人恋爱到了一定火候,就可以结婚了,就像爱情长跑到了终点,一切都可以尘埃落定了,可以放心享福了. 可我想 ... 80㎡两室旧房,改造成自己想要的样子 两室老房恢复成毛坯重新装修,因为想要自己的样子,所以花费太多精力财力,付出终得回报. ▲过去年代的老旧房子,一直出租,空余了好长时间,非常破旧,所以必须全部砸掉重新装修 ▲原始图纸,进门是厨卫,公共区 ... 婚姻里,有些事出口成伤 婚姻里,有些事出口成伤 傅佩荣:活成自己想要的样子,该怎么做?最好的答案就在这4个字里 承认过去的错误,由错误中学习教训:记得一件事:不必再对自己作道德上的谴责. --傅佩荣 人的生命在时间历程中展开. 表面看来,时间的向度有过去.现在与未来:而事实上,人只能活在当下这一剎那,即所谓&q ... 英语美文:《活成自己想要的样子》 点击上方,收听节目 源自:网络 | 朗读:Phoenix Many people think that they have to accept whatever life throws at th ... 她10年前放弃一切去森林里隐居,如今年入百万活成了想要的样子 如果问一个人,你愿意跳出现在的生活,换一种你想要的活法吗?我相信几乎所有人都会说:"想啊,可是又能怎么样呢?" 生活的压力.家庭的压力,各种压力,每个人都像老黄牛一样勤勤恳恳地干活 ... 孩子惹你发火,其实是因为你想让孩子活成你想要的样子 和孩子一起学习成长 有趣.有料.有价值 文|念念回想 照常洗完澡,带小猴子上床睡觉.今天下午他起得早,我预计他会早早睡着.等他睡着了,我就可以继续读昨天的书,心里很是期待. 吃完奶,他的眼神有点迷离. ... 2分钟心理学:想要活成自己想要的样子,先从皮格马利翁效应开始 2分钟心理学:想要活成自己想要的样子,先从皮格马利翁效应开始 25岁,你活成自己想要的样子了吗? 原载于<中国青年>杂志2021年第6期 @文/严慌慌 ● "你会实现梦想的" ● 人这一生有许多节点,25岁就是其中一个.迷茫的少年仿佛一夜之间从荒芜中醒来,匆匆奔赴各 ... 早上吸引朋友圈的励志句子:余生很贵,努力活成自己想要的样子 一.你现在的付出,都会是一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更好的人.早安! 二.余生很贵,努力活成自己想要的样子,愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下,也能穿高跟鞋潇洒貌美如花,不负青春,不负自己.早安! ...