快手早餐系列之牛排芝士全麦吐司水波蛋

牛排芝士全麦吐司水波蛋的用料上脑牛排 160克 鸡蛋 1只白醋 15毫升 食盐 少许蛋黄酱 一汤匙 红叶生菜 3片芝麻菜 7-8片 小西红柿 5-6个海盐 少许 现磨黑胡椒 适量酸膜叶 3片 芝士片 一片全麦吐司 一片 黄油 10克牛排芝士全麦吐司水波蛋的做法

步骤1   准备好所有食材

步骤2   锅中水煮开后倒入食盐

步骤3   倒入15毫升白醋

步骤4   打一个鸡蛋

步骤5   用搅拌棒搅出漩涡,倒入鸡蛋

步骤6   煮1-2分钟,待蛋白凝固捞出

步骤7   平底锅放入10克黄油

步骤8   黄油融化后放入牛排

步骤9   煎1-2分钟后翻面

步骤10   两面都煎好后盛出

步骤11   小西红柿对切

步骤12   牛排切段

步骤13   取一片吐司

步骤14   涂抹一层蛋黄酱

步骤15   放上红叶生菜和芝麻菜

步骤16   放上一片芝士

步骤17   放上切好的牛排

步骤18   盘子周围装饰小番茄

步骤19   撒上海盐和黑胡椒调味

步骤20   放上水波蛋和酸膜叶

步骤21   再撒些黑胡椒即可

步骤22   简单又美味

步骤23   完成品

步骤24   完成品

步骤25   完成品

步骤26   完成品

步骤27   完成品

步骤28   完成品

步骤29   完成品

步骤30   完成品

(0)

相关推荐

  • 滑蛋三明治

    滑蛋三明治的用料吐司 2片 鸡蛋 2个芝士 2片 黄油 少许滑蛋三明治的做法 步骤1   首先把鸡蛋磕入大碗中,牛奶也一并倒进去,搅拌均匀. 步骤2   摸上少许黄油,再一点点倒入搅打好的蛋液,慢慢滑 ...

  • 鲜嫩多汁的肋眼牛排

    肋眼牛排的用料肋眼牛排 一块(400克左右) 黄油 20克盐 2克 黑胡椒粒 小半勺肋眼牛排的做法 步骤1   准备原料:肋眼牛排一块(400克左右),黑胡椒粒小半勺.黄油20克.盐2克: 步骤2   ...

  • 香煎黑椒西冷

    香煎黑椒西冷的用料黄油 5克 黑椒汁 适量澳州西冷牛扒 175克香煎黑椒西冷的做法 步骤1   食材:西冷牛排,黄油,黑胡椒酱 步骤2   牛排用厨房纸吸去血水,这样煎时不会水珠飞溅,锅加热下,放牛排 ...

  • 全麦吐司烘蛋 | 低卡低脂快手早餐(二)

    挑战10道不重样减脂餐, 无油健康炸, 低脂无负担. 今天和大家分享第二道 全麦吐司烘蛋 用快手的吐司烘蛋 开启元气满满的一天 非常方便的营养美味 也是消耗剩余吐司的好方法 外焦里嫩,越嚼越香 每一口 ...

  • 早餐面包来了️超级Q弹的烫种法黑全麦吐司

    早餐面包来了️超级Q弹的烫种法黑全麦吐司 豆果美食 2021/06/12 15:28 最近爱上了黑麦吐司,连续做了好多次- 这是一款我最常用的黑麦吐司配方,烫种法,提前一晚做好,放入冰箱冷藏,非常简单 ...

  • 十分钟快手早餐系列:抱蛋煎饺,简单好做,营养味香,值得一试!

    十分钟快手早餐系列:抱蛋煎饺,简单好做,营养味香,值得一试! 今天7月1日,也是星期一,以为暑假了,不用早起了,结果忘了小宝还要上学的事,不过因同学围棋时间冲突,就暂时没去幼儿园上学了.今早起床有些晚 ...

  • 【早餐】超级快手早餐系列,一口一个,停不下来

    香肠吐司卷 图文:yoyo原色 又是一款快手早餐,吐司裹上香肠,加上自制的花生酱,回味无穷. 原料: 香肠 一根 吐司 一片 自制花生酱 适量 鸡蛋 一个 燕麦 适量 色拉油 适量 做法: 1.香肠中 ...

  • 快手早餐系列之开放式牛油果酱柠檬虾仁三明治

    快手早餐系列之开放式牛油果酱柠檬虾仁三明治的用料虾仁 200克 吐司 2片芝麻菜 2小把 牛油果酱 4-6汤匙海盐 少许 现磨黑胡椒 2-3克蒜粉 2克 青柠汁 5毫升橄榄油 5毫升 小番茄 4个欧芹 ...

  • 百分百的纯全麦吐司,饱腹感极强,一次发酵省事省力,值得收藏

    我们平时吃的全麦面包,里面都有小麦粉,大部分都是添加不超过一半的全麦粉,如果是百分百的全麦粉,一是口感非常粗糙,二是面包起发不高.但是全麦面包还一直是健身.减脂人士追捧的主食,在健身房里也经常看到撸铁 ...

  • 别出去买假的全麦面包,教你做100%全麦吐司,柔软好吃还能减肥

    最近在外面大吃大喝,减肥必须要认真严肃起来了.今天来给你们分享我反复做了多遍的100%全麦吐司.这款是我店里的隐藏款,对减肥要求比较严格的朋友订得比较多.这也是失败了多次,扔了很多块"砖头& ...

  • 这个黑全麦吐司方子超赞,拉丝拉片效果真棒,模样周正倍儿柔软

    今天分享的黑全麦老面吐司,拉丝拉片效果极佳,手撕着吃超过瘾:多用了100克的老面,香气十足,而且倍儿柔软,放到第二天依然软得不得了,且口感也不干. 最近做的黑全麦吐司和小面包特别多,有小伙伴儿留言为嘛 ...

  • 食谱 | 芝麻全麦吐司如何做到美味与健康兼具?

    小卡和大家一样,越来越注重个人的健康饮食了,所以今天我们就来做一款芝麻全麦吐司吧! 它当早餐非常合适,可以说是百搭款,将健康与口味进行融合,松软的吐司有着独特的口感,细细品尝,小麦和芝麻天然的香味会越 ...