头脑昏沉反应慢精力不足，右侧胁肋疼痛
精气神，就是有精才有神气，才有精神。
案例：
***，男，28，68kg，未婚。
2020-8-23
头脑比较昏沉，反应慢，腿感觉比较沉重，睡眠多梦，寡言，感觉处在亚健康状态，精力不济。有慢性乙肝，曾经有多年手淫，现戒除，失眠症才恢复不久，现在睡眠比以前好，但工作压力大，感觉身体恢复比较慢。
怕冷不明显，腰部不凉，腹部不凉。
没有心慌，上楼就气短。上班久了会右侧胁肋疼，胆囊息肉。
口不干，不口苦。
吃饭正常。上班久会很困。大小便正常。受凉会腹泻。舌暗红，苔薄白。
诊断：肝肾精血亏虚，心脾气虚，心血虚
治疗：滋养肝肾精血，补益心脾，滋养心血
处方：
熟地山药山萸肉五味子枸杞子炒酸枣仁太子参干姜白术茯苓炙甘草桂枝炒白芍柴胡当归生黄芪
每副药加
生姜3片大枣6个掰开
一起先加凉水1200毫升，先浸泡半小时。然后开始煎，水开后煎45分钟就可以了。
分早晚两顿，饭后服用。
注意事项：
1. 不能喝酒
2. 不能吃辛辣
3. 不能吃寒凉，包括螃蟹，甲鱼鸭子
4. 禁忌手淫，节制房事，节欲宝精
5. 每天保持少量瘦肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质的摄入。
6. 多吃蔬菜
7. 不要熬夜
8. 不要生气
2020-9-14
精神好很多，气色好，头脑昏沉好很多，腿沉重轻微。睡眠好多了。精力好多了。气短不明显。右侧胁肋疼轻微，没有睡好会有点疼。受凉腹泻。喝完容易腹泻。
舌暗淡，苔薄白腻。
按：
患者素有慢性乙肝，就容易暗耗肝血。而肝为木，肾为水，肾精需要滋养肝血，肝血受损，则容易损伤肾精。这也是乙肝往往有乙肝相关性肾炎的原因。
本来有乙肝，就应当处处注意保护肝血。但年少不动节制，误犯手淫，难以克制，导致精血耗损。脑为髓海，精血亏虚，不能滋养脑髓心气，就会出现头脑昏蒙，反应缓慢。
由于肝体阴而用阳，肝血虚，肝的疏泄能力差，就会郁郁寡欢，沉默寡言。闷闷不乐。肝气郁结，气机郁滞，胆失疏泄，就会胁肋疼痛，很多人就可以表现为胆囊炎，胆结石、胆囊息肉。
肝郁容易克脾，所以出现腹泻，困乏无力。
再加上工作压力过大，气郁更加严重，就会更加力不从心。
治病求本，首先一定要滋养肾精以养肝血，同时舒肝解郁。健脾养血。唯有面面俱到，治病求本，如同浇水种树，及时疏土，才能根深叶茂。
用熟地山药山萸肉五味子以养肾精，当归白芍酸枣仁以养肝血，太子参白术茯苓甘草以健脾补气。
方证对应，丝丝入扣，患者服用后诸多症状迅速大为好转。
但这个病，需要注意事项较多，尤其一定要禁忌手淫，节欲宝精。才能防患于未然。
当然，这些情况不只是青少年，在中年人中也非常普遍，往往症状更多，很多人不知道尽早补养，往往拖延的较重，更不容易恢复。一定要尽早治疗，才能尽早受益，防止进展。让一切消散于未成形之初。
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