2017年10月每日事件记录
本月时间开销：
10.1
270
001 阅读《说服你其实很简单》20分钟。
002 下午梅溪湖漫咖啡狼人杀。
003 晚电影《羞羞的铁拳》。
10.2
271
001 上车高桥汽车保养，朱朱教练带我买油。
002 中午吃火锅，下午游戏厅。
003 环保学院八公里，47分钟。第一次挑战八公里。感觉还不错。希望下次可以跑更远更快。
004 晚小三儿杨海良云水肴吃饭。
005 晚电影《缝纫机乐队》
006 彩虹姐姐姐夫沙发上聊天。
10.3
272
001 打扫房间。
002 和彩虹哥哥姐姐一起吃饭。
003 看《饭局狼人杀》。
004 阅读《自在独行》20
10.4
273
001 跑步2，五公里，27分钟。
002 下午加油、找洗车的地方，跑了七家全关门。
003 晚萱萱过来一起聊天。说结婚后的琐事。
004 晚通城酒店狼人杀。一点睡觉。
10.5
274
001 五点起床化妆。
002 七点邹灿到家接亲。玩儿游戏。抢红包
003 八点出发，十二点到邹灿家。伴娘发言：
各位亲朋好友：
大家好！
我是今天的伴娘魔镜。也是新娘生活上的闺密，工作中的战友，精神成长中的灵魂伴侣。第一句话我要对新郎说，你今天娶走的这个女生，从大学毕业开始，就和我住在一起。整整五年十个月十六天的时间。我们相互扶持，共同成长。经历了生命中很多个无声的夜晚，也共享了生命中很多的荣耀。早就成为彼此生命中的一部分。她善良，永远相信美好。我知道她有多好，也知道她会多用心经营你们的家庭和婚姻。她最需要的，是得到最重要人的肯定和关注。所以，千万不要让她受委屈。
第二句话，要对新娘说。一年多以前，你还在迷茫，怀疑，不知道能不能遇见爱情。今天，你已经穿上婚纱成为最美的新娘。你相信爱情，因为你，我也相信爱情。三毛说过，爱情如果不落实到吃饭、穿衣、数钱这些财米油盐的生活细节中去，是不会长久的。相信你已经做好了准备，去面对长久岁月中的美好瞬间和一地鸡毛。我今天要告诉你的是，有时候累了，想找个地方静一静，我一直在你身后。有我在的地方，永远是你另一个家。
第三句话，很重要。伴娘单身，伴娘单身，伴娘单身。
最后，祝新郎新娘白首不相离。希望在通往白首的路上，你们一直有很多很多的爱，应对各种种各样的变。谢谢大家。
004 下午狼人杀。四点半出发回家，和朱朱教练一起夜宵，十二点到家。
10.6
275
001 健身房111，胸+腹+有氧。练到中途不想动。健身房也要经常来，中间停了就好没有激情了。
002 追剧《使徒行者2》，好久不追港片。永远不知道在哪一集会突然死一个以为是主角的人。
003 晚星巴克长腿叔叔杨海良聊天。
10.7
276
001 《使徒行者2》到第20集。
002 《饭局的诱惑》3集
003 健身房112，背+腹+有氧。
004 晚彩虹妈妈做饭，在家吃饭。
10.8
277
001 梅溪湖漫咖啡阅读，狼人杀。
002 涉外吃鱼。
003 阅读一小时，《自在独行》。
10.9
278
001 晨会布置工作。
002 和彭冲姐讨论人员分工。
003 兰亭玥岛周老师公开课对接，暂定周三下午4:30-5:30。
004 和杨枫商量公众号互推。
005 研究印象笔记。
006 跳舞11，新舞，节奏很快。
007 跑步3，六公里，33分钟。
008 阅读1小时，《人类简史》+《小强升职记》。为年度计划做准备。
009 换新办公室
本以为一个假期过后，会没有工作状态。今天完成几件事，心里想着新的计划和目标，感觉很有力量。每个人都有不在状态想偷懒的时候，正是那些好习惯，一次一次把我们拉回正规，向前奔跑。
10.10
279
001 阅读《小强升职记》+《印象笔记给你的成长空间》，研究晨间日记记录方法。九宫格的记录法能做到做到工作生活平衡。
002 晨读安排工作。
003 整理2016.10.15-2017.10一年成长记录，写第三年成长总结。
004图文编辑排版。
005 下载有鱼记账，记录本月开销。整理财务是整理生活的一部分。以前一直是手写记账，没有数据分析。财务情况不明显。
006 追剧《使徒行者》，快速看完五集。
十一点睡，六点半起床。心里想着这段时间要整理好工作和生活，做好五年计划，就睡不着。整理完这一年的足迹，心里踏实了很多。
10.11
280 早睡早起day4
001 阅读《印象笔记给你的成长空间》，整理有道云笔记。
002 长沙大学见张吕老师，请教新版教材思路。一起午餐。和李良军老师，周建勇老师，谭真明老师聊天。
003 整理知识体系，做了很多笔记，都忘了。收藏记录是为了用，不然就没有意义。
004 跳舞12。
005 健身房113，臀+腹。
10.12
281 早睡早起day5
001 晨会布置工作，和彭冲姐聊内部管理。
002 上午中午备课，重新做三年级写人PPT，四年级《奇妙的叶子》PPT。
003 下午教研，发现问题，重新梳理思路。
004 健身房114，腹+有氧五公里，keep running 4
004 阅读一小时，《印象笔记给你的成长空间》。
人之所以觉得累，是被脑海中各种各样的信息充斥着：
·杂事，建立未完成清单。大脑是用来思考，不是用来记忆的。
·灵感，用便利贴进行可视化收集，再做思维导图归类。
·海量信息，建立知识体系，像磁铁一样搜集可用信息。注意力有限，被各种碎片化信息分散精力，越来越焦虑，越来越没有自己的观点。
10.13
282 早睡早起day6
001 和彩虹讨论小学各年级作文重点。
002 和李良军老师一起去雨花实验小学和实习生聊天，一起午饭。
003 两节课四年级奇妙的叶子。
004 阅读1小时，《跃迁》。填充笔记，阅读加入思考。
005 泡脚看《脱口秀大会》，一会儿就困了。
10.14
283 早睡早起day7
001 昨晚十点半关灯睡觉，失眠快到一点才睡，男神想做艺术培训，聊想法
002 上课四大节。
003 阅读30分钟，《跃迁》
004 健身房115，俯卧撑30*4+跑步六公里，keep running005
005 编辑整理《三年成长路》文章40分钟。
10.15
284 早睡早起day8（今天00:00才睡，不早）
001 三年总结编辑发至简书。
002 阅读《跃迁》1.5小时，第二遍读完。明日做读书总结。
003 合作校洽谈，金井小区下周日小鱼儿试课；开福区一家机构想1-6年级合作；弗雷亚刘老师约结算时间。
004 中午和点点、高中同学卢茂华一起吃饭，她女朋友和闺密一起。卢总事业越做越大，线上教育平台已经和长沙好多大学签订了协议。
005 《脱口秀大会》一集。
006 晚月湖公园f区聚会，学到两个新游戏。
007 写一分钟演讲稿30天，给师傅监督，目标完成。
008 泡脚第三天，写总结。马上睡觉。
10.16
285 早睡早起day9
001 上午十点东塘金牛角王，喻沅江姐姐聊天，想学作文。
002 下午星巴克写作，《听说现在，已经不流行追人了》
003 跳舞13，跳舞前在家练习了半个小时，把不会的动作反复练习。老师上课的时候跟得快，还能踩准节奏。每到周一周三，都会有一个声音:今天想偷懒，别去了吧。另一个更强烈的声音会冒出来:跳舞是为了心中的梦想。学习一项新的东西，还没有体会到成就感之前，会有各种理由想放弃。记得自己为什么要开始就好。
10.17
286 早睡早起day10
001 中午龙锦人家，和白溪一起吃饭。他的活法，与众不同。知道他是因为他走了全国各地知名的书店，盖上了不同的印章；在岳麓上脚下经营一家民宿，方寸别野；刚从日本旅行回来，陆陆续续去了三次。他说叫“白溪”是因为家门口有一条枯萎的河叫这个，想永远把河留在心里。还说，不想很快成名。
002 下午此刻咖啡馆，馆主阿磊分享白溪从日本带回来的咖啡豆，先磨现冲泡。咖啡也是一门很深的学问。
003 健身房116，背+keep running006，六公里。感觉没有那么累。
004 《爸爸去哪儿》一集。
10.18
287 早睡早起day11，昨晚失眠，一点睡
001 全体老师晨会，彭冲姐安排工作，商量年会计划。
002 接待艾疗哥，他的“健康生活计划”平台。对品牌策划有研究。
003 彩虹艾疗哥午饭。
004 下午弗雷亚和曾老师、刘老师做沟通。弗雷亚校区扩建一倍。小升初试题如何和作文融合。校外合作要定期沟通，解决问题。
005 跳舞14，每次上课都在家反复，能跟上班。跳舞还没有力量。
005 帮汪诗棋改作文。
006 《爸爸去哪儿》一集。
10.19
288 早睡早起day12
001 晨会。
002 探讨教材新板块。
003 备课。
004 磨课。
005 上课一节，三年级。
006 健身房117，俯卧撑30*4+keep running007五公里。
007 阅读30，《第五项修炼》。建立学习型组织，需要五项能力。系统思维，自我超越，心智模式，共同愿景，团队学习。
008 思考人脉关系网。
10.20
289 早睡早起day13（一点睡）
001 沟通:大象老师弗雷亚上课；李老师小升初作文讲座；群内小书迷报名通知。
002 啥也不想做，觉得兴趣和冲动。在德思勤看电影《王牌特工之黄金圈》，吃牛排。坐车里发呆，思考生活的意义。晚上上课这种虚无的感觉好了很多。是不是还是要产生价值？
003 上课两大节。四年级提高班，小动物（一）
004 太平洋看电影《天才枪手》。十二点半才到家。晚睡。
10.21
290 早睡早起day14
001 上课四大节，家长沟通总结。
002 晚上“小书迷”总结活动，小鱼儿主持hold住全场。礼品、打卡都是她在统计。第一次做这种活动，现场效果很好。小鱼儿功劳最大。
003 《爸爸去哪儿》一集，喜欢吴尊的两个孩子。《天使之路》一集。
004 来大姨妈
10.22
291 早睡早起day15
001 阅读《幸福课》。思考生活的意义，无果。这本书里有一些答案。
002 洗头。
003 和蔡波聊天吃火锅。
10.23
292 早睡早起day16
001 星巴克写作《我的病啊，就是没感觉》两小时。
002 在家玩手机一下午
003 跳舞15，第二支舞学完。
004 一天就吃了面包+水果。
10.24
293 早睡早起day17（睡懒觉到九点）
001 健身房118，俯卧撑30*4+肱二+有氧两公里。
002 刘玲家吃午饭聊天，井湾子逛街。
003 星巴克阅读《幸福课》
004 咖啡之翼ikram吃牛排，散步。
10.25
294 早睡早起day18（四点醒来，看会儿书继续睡。静下来看书那会儿，特别庆幸自己有读书这个爱好。可以在无数个不眠的夜晚陪伴我。）
001 阅读《幸福课》1.5小时，这本书能解惑。不管是对自身的迷茫，还是对未来的不确定。
002 和彩虹商量2-6年级新教材板块。
003 雨花区工商局年报递交资料。
004 喜盈门秦九和biangbiang面。
005 3.4.6年级目录整理，整体框架出来了，需要再修改。
006 跳舞16。新舞。新老师，节奏很慢，老师很耐心。
10.26
295 早睡早起day19
001 阅读《幸福课》30，本书读完。
002 上午备课。
003 中午咨询落户事宜，没睡午觉。
004 下午教研，有点儿打瞌睡。上着课就好了，大家说说笑笑，又重新整理一遍上课思路。教研氛围很好。
005 上课一节，十月家长反馈。
006 健身房119，臀+腹+跑步15分钟。
007 朋友推荐保险计划给我，十一点实在太困了回来睡了。
10.27
296 早睡早起day20
001 阅读《深度工作》30分钟，大佬都会深度工作，同时阐述社交网络带给我们的危害。
002 整理1-6年级各类作文教学重难点。隐约有点儿思路，还不是很清晰。灵感就是在专注、持续的工作中喷发出来的。
003 写作4小时，读完《小强升职记》，一直想写一篇关于坚持和制定计划的文章，终于完成。六千多字，好像太多了。
004 图文编辑1小时。
005 上课两节，四年级提高班动物世界阅读理解。
006 十月家长反馈评语。上课下课都在写。加上文章，今天应该写了超过一万字。
10.28
297 早睡早起day21（昨晚和点点聊天到十二点睡）
001 上课四大节。
002 十月学生反馈完成。整理六年级孩子写的诗，准备发一篇公众号。
003 晚隆平水稻博物馆看演出，还在找地方。
10.29
298 早睡早起day22
001 keep running 008，六公里，配速最快的一次，5分18秒
002 植物园活动，狼人杀。
003 下午红影文创园拆书帮，读书活动。
004 晚餐欧阳一起
005 电影《银翼杀手2049》
10.30
299 早睡早起day23（昨晚两点睡）
001 打扫家里卫生
002 天心区人才市场，青园派出所咨询人才落户。
003 德思勤逛街买化妆品。
004 爬岳麓山
005 半夜煮面吃
006 回复简书读者评论。
10.31
001 清洗床单，晒被子。
002 十月每日总结整理。
003 写作2小时，十月总结，十一月计划。
004 下午德思勤和陈霞聊天。
005 健身房120，背+有氧。
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我是魔镜。记录感知生活。