不气养生歌
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每临大事有静气,中定决定一切 道真
宁静,是临危不乱的智慧. 心静使人理智,在冷静的观察中审时度势,做出合乎理性的判断,而急中生智,也只不过将脑中一切无关的事,快速调整为"静音"状态,顿时生出化解危难的智慧. 水静下 ...
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孙思邈的《养生歌》对我们有多重要?
整理来源 :秦风长歌 孙思邈是名垂青史的隋唐医药家.养生学家.他医德高尚,医药兼精,并重视养生而获得长寿,享年141岁.唐太宗被孙思邈的医德医术所感动,封他为"真人",并写下< ...
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己亥三之气养生指南
即将进入二十四节气之小满,也是己亥年三之气(5.21~7.23)的开端. 己亥年土运不及,厥阴风木司天,素有脾胃虚弱者,因天时影响,脾胃更容易出现问题:且三之气客气为厥阴风木,更加重了脾虚肝旺之势:& ...
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【养生歌——食物篇】吃洋葱,脑路通;吃大蒜,降血脂;蘑菇餐,防血栓;
04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...
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【老中医养生歌7则——时刻谨记,获益终身...
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《酒》《色》《财》《气 》歌
<酒><色><财><气 >歌 酒色财气万恶源,长说短叙数千年. 酒色财气祸之根,古往今来教训深. 酒色财气诱人心,陷在其中难拔身. 酒色财气 ...
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二十四节气养生歌赏析——小满
[歌诀] 小满渐热风火煽, 户外活动胸怀宽, 祛湿避风食清淡, 舒畅情绪防意外, 电扇空调增减衣, 气温升降防淋雨. 小满节气后天气逐渐变得湿热,在使用空调.电扇时要注意方法,防止使用不当伤害身体:早 ...
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脾胃不好会导致气血不足,如何健脾养胃?尝试3个补气养生小妙方
中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ...
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