人体止痛五大穴人体有多个穴位有着神奇的止...
人体止痛五大穴
人体有多个穴位有着神奇的止痛作用,加以正确地拍打、按摩,能有效地缓解疼痛。通过拍打,按压这几个穴位 ,可以把身体的疼痛的开关暂时关闭
面口痛找合谷
精准定位
在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。
作用机理
面颊上的疼痛,尤其是牙疼,尤其是有效,合谷穴其实不仅仅可以调理面颊上的疼痛,它还可以缓解肩颈僵硬的毛病。主要起到镇静止痛,通经活经,清热解表的作用。手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷、下关穴都是阳明经穴,按摩即能止痛。
头痛找太阳穴
精准定位
太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
作用机理
太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。
肚子痛找神阙穴
精准定位
即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
作用机理
神阙穴就是肚脐眼的位置,它的位置很特殊,脐带在我们在娘胎的时候,它是连接我们和母亲的唯一系带,哪怕出生后,剪断了,它依然在我们身体起做很大的作用。中医认为,神阙穴位于中下焦之间,按揉(艾灸)神阙穴5-10分钟能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。
胃痛找足三里
精准定位
在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)
作用机理
足三里主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
心胸痛找内关穴
精准定位
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用机理
心口痛,胸闷,夜晚睡眠不好,您不妨按一按手腕上的内关穴。内关穴主要调理心痛、心悸、胸闷、胸痛、上肢麻木、痹痛和胃痛等,是手厥阴心包经的常用腧穴之一。