降温了，您准备好了吗？

随着春节的临近，天气并不作美，全国普遍降温，故乡迎来了2018年的首轮大雪，漫天飞舞的雪花粉饰了天下，气温也一直下降，远方的父亲通过电话告诉我：“雪下了足够一尺多深啦，现在还在下！”通过网络一查询家里的气温，竟然有可能到达-12℃！这样的气温就是我记忆里也是比较少见的。一阵寒意扑面袭来.......

故乡的同学在朋友圈里发出许多家乡的雪景，不禁有一些想念家乡的雪：洁白无瑕，铺天盖地，一望无垠的粉白！为人也应如雪，清净而无垢！少年的时代每年都会大雪纷飞，我们一帮娃娃们在雪地里嬉戏玩耍：打雪仗、堆雪人、抓野兔、赶飞鸟......上学读书的时候却很担心下雪天，那个时候家境贫寒，每个周末都要步行走二三十公里的路回家，如果下雪就要冒着风雪跋涉一半天才能到家。还记得有一年考完期末试，放假回家，大家陆续的回家，而我收拾好书籍和衣被，使用床单一裹，背着沉重的行李在雪中一步一步的往家赶，我也不知道歇息了多少次，也不知道身上出了多少汗，那个时候没有电话，所以只有见到了，父母才会安心，夜幕来临的时候我离家还有五六公里的时候，看到父母冒着风雪过来接我，一股热血充斥着全身，眼睛不禁湿润.......那个时候才会有志气要好好做出一番成绩，不负父母教养之恩！历经磨难，也从不曾抱怨，毕竟我们的意志是需要历练的。

岭南的气候暂时还比较温暖，可是接下来的日子气温也会骤降，随着气温的波动势必会引发一些流行性疾病的爆发，这一定会给本来就流感肆虐的岭南带来新一轮的挑战，各位亲们，您准备好了去迎接这一轮挑战了吗？您准备好了厚衣裳了吗？您准备好了御寒措施了吗？您准备好家庭必备的药物了吗？前几日云南兄弟四人因为烧炭煤气中毒的警钟您还记得吗？冷空气下心脑血管疾病爆发您注意预防了吗？有很多人热衷于运动健身，冷空气来临的时候一定要注意减少户外运动了，避免风寒侵袭肌肤和筋骨关节而成外感风寒或引发关机病变，更要注意寒冷的天气会引发血管收缩引发心脏骤停猝死或中风的发生，每年冬季因心脑血管受寒引起死亡的病例屡屡发生，务必引起各位的关注，家有老人或嗜好运动的亲们，一定要注意告知他们：冬季适当减少户外活动，适当的静养！

面对寒冷，很多人或说手脚冰冷，这种状况多属于脾肾阳虚或气血不足之像，中医对此一般选用温阳散寒、温补脾肾、补益气血的方法进行调理，我们常使用艾灸、中药、饮食一起调理：艾灸腹部、足部、背部，也可以艾叶煮水洗澡、足浴，或者加入干姜、花椒、肉桂（或桂枝）一起煎煮，洗澡或泡脚。中药一般选用干姜、附子、桂枝、肉桂、鹿角、艾叶、乌药、丁香、花椒、古月、淫羊藿、红参、细辛、麻黄、当归、鸡血藤、桑枝、老山参等温补阳气。饮食适当进食生姜、古月、花椒、辣椒、牛羊肉、狗肉、兔肉、山药、地瓜及面食等以增加能量。

小时后，冬季一家人就会围绕在炭火盆周围烤火，那个时候门窗是畅通的，一家人吃不起肉食，所以更多时候是吃地瓜补充糖分，地瓜面做成的窝窝头黝黑黝黑的，拿起刚出锅的窝窝头蘸一下辣椒面，一口下去辣的满身火热......

现在，生活好起来了，门窗关的比较严实，就不敢再烧火炭了，免得一氧化碳中毒。出现一氧化碳中的时候要立即通风换气，及时找到青皮萝卜榨汁，给患者灌服一碗萝卜汁可以缓解病情。如果没有生命危险，就立即采用中药和针灸结合早期干预，隔三差五的进行一下高压氧舱吸氧治疗，不要延误治疗，否则会遗留终生头脑病变。切记预防是避免一氧化碳中毒的最佳方案！

岭南无飞雪，多少岭南人也可望去北方看雪，去堆一下雪人，这个时候正是时候，但是去之前一定要确保自己能够耐受风雪，不要被风雪击垮，更要注意雪地光滑容易摔跤，出门在外注意防滑，北方的冬季因为滑倒而致骨折的患者比比皆是，老人和小儿一定要注意防滑防摔。开车的时候注意车速和道路安全，雪地分不清道路和河沟，不熟悉的环境尽量不要乱去！