【和你有约直播回顾】第29期：不堪回首的14年伤痛，脱胎换骨的80天疗愈
你是一树一树的花开，
是燕在梁间呢喃，
——你是爱，是暖，是希望，
你是人间的四月天！
——林徽因《人间四月天》
3月21日晚间8点，主持人何季颖老师轻读林徽因的名诗《人间四月天》，用此温婉淡雅、行云流水的诗句，表达一位母亲心中对儿子的希望和儿子出生后带来的喜悦。随此，大家用心灵一起滋养、一起守护的【郁金香和你有约：家长面对面】第29期如约开启。
本期嘉宾姜玲老师，她有着山东人的直爽，也有过14年的伤痛。在本次音频中，我们会聆听到，她十多年来有过多少痛苦和磨难？她现在的状态是怎么修来的？她的调整给儿子和老公带来了怎样的影响？通过讲述这些经历和变化，分享她带给我们的感动和启示。
姜玲老师有两个孩子，儿子28岁，女儿26岁。儿子从14岁初三辍学在家，家里就带着到到处看病，北京天津的心理医生也找过，花了好多钱，但效果并不明显。去年年底，儿子自行断药，认为吃药不管用。可新的问题明显让家人担心，疫情期间又不方便及时就医。
儿子的事到底该怎么办? 姜玲老师网上寻找到涵香老师的文章和联系方式，涵香老师说：“无法改变孩子，只能改变自己！没有捷径，只有学习！”后来她加入郁金香班组，开始了一阶段的学习。她坚持做观呼吸，静心读书，认真执行“三不”，多数时候，是默默地、慈祥地看着儿子。“三不”执行10多天后，她发现儿子眼神变柔和了，气色好了，爱说话了。当儿子有不合理要求时，她也敢于说“不”，做到不迁就，而且不给原因。
儿子这边刚好一些，女儿那边又出问题了。今年年初，在美国读书的女儿学校突然打来电话，说是查出女儿有双向抑郁，吃药时过敏，被送入了重症监护室。远隔重洋，把姜玲老师着急的直哭，可叫天天不应、叫地地不灵。她就知道自己两个孩子都出了问题，那一定是自己出问题了，静下来想哭也没有用。于是她加了镜面老师微信，继续观呼吸，坚持“三不”，镜面老师发来成功案例，她就用心阅读。
在她坚持认真学习时，小组辅导员happy、破茧成蝶等老师给了她极大的帮助，白天黑夜都及时给予辅导，她就逐步一点一点地去照做，当一个听话的学员。为儿女的事，她坚持止语，把自己的嘴唇都咬破了，就是忍住不说。隔了一段时间，没想到观呼吸竟然漂洋过海管用了，女儿跟妈妈视频，说自己不再心慌了，还来安慰妈妈，过了几天女儿顺利出院了。
当跟儿女的交流中，发现“三不”挺管用时，她尝试在爸爸身上也执行“三不”。以前家里，夫妻之间经常碰撞、争吵、相互攻击，弄的家里鸡犬不宁，就像猴群争老大，亲戚说那是针尖对麦芒。经过一个月的“三不”坚持，她发现老公有变化了，开始拖地、修理园子、做早餐，老公爱家了，变和气了。
两个月后，她感觉自己的心态真的变化了，对老公不再抱怨了，看见了老公好多优点。她认识到，自己以前总是不信任老公，背后是怕老公伤害到儿子，那种看护、不放心，实际是在伤害儿子。
妈妈的言行，引起了儿子的好奇，儿子问妈妈：“有什么高人指导你呀?你现在为什么这么开心啊?”不久前，成为辅导员的姜玲老师深深地感慨，是郁金香的智慧和温暖，送走了自己家里十多年的寒冬，迎来了生机勃勃的春日！
姜玲老师分享她80天时间里的所获，就在那日积月累中。她除了坚持观呼吸、“三不”、静心读书，还坚持线上的共修，在那里老师帮助她去破冰，看见听见了她，把自己多年来的委屈和伤心接住了，也疗愈了自己。
她坚持参加“和你有约”，每次听到何老师读诗，都像是读给自己一样，让自己听的泪流满面。几次线下的成长营、工作坊，她前往参加学习，给到自己深刻的觉醒和满满的能量。
当她放下许多、变得越来越柔和的时候，她清晰地看见，郁金香修的主要是家长，以前帮助儿子找心理咨询师，在老师那里很好用，孩子一回家又把门关上了，那是因为家里的环境和氛围没有改变。
她真切地认识到，抑郁症并不可怕！只要父母发生改变，孩子就会有变化；只要自己改变，全世界就会改变！抑郁症孩子，80%是父母不和，夫妻关系发生改变，孩子自然会好！
她用自身实践寄语新来的家人：做观呼吸和“三不”就像登山一样，走到山脚、山腰、山顶，每一处的风景是不一样的！一个孩子生病，整个家庭会塌陷，但家长要有信心，去学习成长。自己的孩子这么大了，都能有好转，这就是信心和希望，一定要按老师的要求去做，去改变自己，家长改变1%，孩子改变99%！
本期神秘嘉宾是唐明同学。他通过参加几次直播真切地看见：每个家长都是爱孩子的，只是无法把情绪和感受真实地表达出来。孩子的心理方面问题需要通过学习慢慢来调整，要坚持不要放弃，吃药只能缓解情绪，却不能治本。就像荣格所说：“你连想改变别人的念头都不要有！”对于这句话，他深有体会，只有通过改变自己，去影响别人。
在回复家长所提问题时，他说不管是家长还是孩子，都只能把心放回到自己身上！让自己把心打开，敢于去面对自己的问题，把心敞开在阳光底下，如果隐藏很深，是解决不了问题的。现在的自己从封闭状态变得不再封闭，还交了一些朋友，就是把心敞开后的收获。家长要真实，回到自己内心，努力做好自己，做到身心合一；孩子要对自己有信心，把情绪感受和内心想法调整到一致。
何老师在主持时循循善导：每个人的成长都是自己的事情，不去要求老公和孩子，更不期待他人！我们做自己就是最好的，孩子放到天涯海角都可以的！
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