『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：足浴法

如果你常觉得脚肿胀、酸痛、手脚冰冷，我们建议你不妨试一下足浴。将双足浸泡在滴有4滴精油的温水中15～20分钟，可缓解足部压力，改善血液循环。如患香港脚，先将脚洗干净，然后准备一小盆温水，滴入2～4滴天竺葵、茶树或有此功效的精油，浸泡20分钟后，用毛巾把脚擦干即可。