瑜伽教学法 | 瑜伽老师上课时，能不能来回走动？

今天和大家聊聊瑜伽老师上课无意识走动的话题。

之所以聊这个话题，是因为之前心合瑜伽学院举办了教学视频大赛，在观看了老师们提交的代课视频后，发现有些老师有在课堂上随意走动的情况，那么随意走动对教学效果到底有没有影响呢？我们今天就借这个契机和大家好好探讨一下。

如果你从来没有思考过这样的问题，又或者你想提升更多，下面的内容或许对你有帮助。

老师为什么会无意识走动？

在心合瑜伽学院的课程体系中，瑜伽老师的进阶是分阶段的。从边讲口令边做体式的领操员，到口令的高效精准的引导者，已经是一大突破。

但是，边说边做不代表课堂不优质，不做体式后容易带来一个更大的问题：瑜伽老师除了说口令无事可做。

瑜伽老师不用示范动作后会马上就get了一个“新技能”——在课堂中来回走动。这个行为将老师从不知该做什么的尴尬中拯救了出来。

无意识走动有什么弊端？

首先，无意识走动大大的限制了老师的观察能力！

在无意识走动时，老师自身的思维也在一种无意识的状态，注意力就不会聚焦在会员身上，不能够很好地观察会员，就很难发现会员的问题。除了不能给到会员针对性的指导，课堂中出现多种体式问题，老师也不会进行口令矫正和手法调整。

例如：

1.部分会员做前屈时容易出现拱背的状态，一味追求幅度，这样对腰椎的伤害是非常大，但老师在走动中无法观察到；

2.第一排的会员在做高位起跑式时前腿屈膝过少，几乎伸直但又未伸直的状态，这样对于膝关节的伤害其实是非常大，但如果老师此时走动到后面，就无法及时调整；

3.第二排的一位学员在做下犬式时，几乎快做成了斜板，相信下课后她的手腕肯定会感到不适，但老师都没有进行调整。

其次，无意识走动会影响老师的能量场，让会员感受到不稳定。

无意识走动会让老师的能量分散，会员也感受不到老师的能量，只会感受到不稳定感，甚至产生烦躁感。

很多时候会员只是摆了一个动作，没有很好地在老师的引导和能量传递下去探索到动作里的精髓。

试想一下，如果你是一位会员，你的老师经常在你身边走来走去，走到你身边也没有对体式进行纠正，或多或少都会影响你的专注力...

很多老师都是没有意识走动的，这样不仅限制了老师的观察能力，会让会员烦躁，让教学质量大打折扣...

这里并不是不许老师们走动，而是应该带有目的性的走动，这需要老师们具备很好的观察能力。

很多老师不清晰观察顺序、观察角度、观察站位、观察禁忌及观察注意事项，没有经过专业的观察训练，就很容易进入无意识走动的状态。这些观察能力在心合瑜伽教学法中都有完整清晰的教授！观察能力也是心合学院瑜伽教学法中重要的一环！

心合学院一直致力于让瑜伽帮助更多的人，力求用专业的教学效果，最大程度缩短教练的晋升之路。

为此，心合学院王梓涵院长结合多年来积累的经验以及瑜伽老师的痛点，与心合教学团队不断打磨，开创瑜伽培训先河，首创适合瑜伽老师的『瑜伽教学法』，从八大能力到七大口令，全方位为瑜伽同行保驾护航！

心合瑜伽教学法正是指导瑜伽老师们如何上课的法门！瑜伽教学法就拥有让你的课程充满灵魂的能力！

心合瑜伽学院一直秉承狠抓教学效果，细节决定成败的宗旨，从细微处关注瑜伽老师的晋升之路。帮助瑜伽老师少走弯路，心合学院不止『授人以鱼』更加会『授人以渔』，让瑜伽老师们真正的进入良性提升的循环。