与用半个世纪的跑步经验约个会，李战哲老师做客马拉马拉微课堂

你是否会在某一时刻回想却又想不起

自己前几天或者上个星期都做了些什么

你又是否会觉得自己很忙

整天忙学习 忙工作

忘记了跑步

与朋友、父母少了联系

却又不知道忙这些的意义

那么如果

把这些都记录下来呢

有些人写日记

有些人用手机记录

今天李老师参加各种访谈

只为传承

不如，静静来听来看......

63岁，奔跑半世纪，他只想告诉你

无伤无痛、健康奔跑是一件多么幸福的事情

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他是大满贯火炬手

北京亚运会、全运会、奥运会

他是大满贯跑者

3小时45分内完成世界六大满贯

跑龄50年，PB 235，每年跑步5000公里

李战哲老师有幸做客马拉马拉微课堂

分享内容

如何助力跑步，吃得好？

如何避免伤痛，健康跑？

一路奔跑半个世纪有什么经验分享？

如何保持饱满的状态挑战六大满贯？

如何PB创造自己的最好成绩？

分享时间

12月12日（周一）20:00

分享地点

朝夕线上直播间

看完了吗

你有没有开始心动

准备与李老师一起坚持跑步

也许你最开始独自一人无法适应

总感觉要停滞自己的脚步

怎样跑 如何跑 没事的时候看看

李老师相信

终有一天

跑步会成为你生活中的一部分

每天打开本子记录一下

跑步带给你的改变

变成自然而然的行动

Just do it

END

六大满贯跑者李战哲

我63岁了

我要跑到90岁

微信号（lzzrunner）