『消化系统』3个菠菜通便治便秘的食疗偏方

生活中很多朋友会因为饮食不当导致大便不通从而形成便秘，而治疗便秘的方法有很多，有朋友说菠菜可以治便秘。接下来中华秘方网小编就为大家带来3个菠菜通便治便秘的食疗偏方，感兴趣的朋友可以看一下：

3个菠菜通便治便秘的食疗偏方

菠菜面条

【原料】菠菜500克，面粉200克。

【做法】把菠菜择洗干净，放入清水中煮烂(煮沸后用筷子搅拌)，做成菠菜汁，凉温后(注意不要凉凉)倒入面粉中和好，制成面团，再擀成薄片叠起来切成条，煮熟后即可捞出，浇上自己喜爱的卤汁食用。经常当饭食用可收良效。

【功效】助阳通便。适用于便秘者。

猪血菠菜汤

【原料】鲜菠菜500克，鲜猪血250克，调味料适量。

【做法】鲜菠菜洗净切成段，鲜猪血洗净切成小块。把菠菜段和猪血块放入锅中，加适量的水煮成汤，调味后当菜食。每天食用至少2次，常食可缓解便秘。

【功效】温阳通便。适用于便秘者。

姜丝菠菜

【原料】菠菜250克，鲜生姜丝25克，精盐2克，酱油5毫升，麻油5毫升，花椒油2毫升，味精、食醋各适量。

【做法】将菠菜摘去黄叶，洗净，切成6厘米长的段。锅内加清水烧沸，放入菠菜段略焯，捞出沥净水分，轻轻挤一下，装在盘中抖散凉凉，加入生姜丝、精盐、酱油、味精、食醋拌匀，淋上麻油、花椒油即成。佐餐食用。

【功效】养血通便。适用于老年性便秘、习惯性便秘者。

以上就是“菠菜能治便秘吗? 3个菠菜通便治便秘的食疗偏方”的介绍了，希望可以帮到你!更多关于菠菜治便秘的偏方请继续关注中华秘方网