埃克哈特·托利 | 当下即慈悲，处处可修行

讲者：埃克哈特·托利

这是埃克哈特与CCARE创办人在斯坦福大学的一次对谈。很精彩的内容，分享给大家。他特别提到了“迷你（mini）修行”，意思是不要把修行和生活分开，认为盘腿静坐、研读法理或者去哪里禅修才是修行，不，每时每刻、每件事情都可以修行。

比如洗手，当把所有的注意力放在上面，感受水的流动，肥皂的香味，那么洗手将是非常愉悦的一件事。

他说，我们做某些惯有的活动时，别把这些活动当成是为了达到某个目的的手段，而是把完全的注意力放在上面，行为本身就是目的。

讲者：埃克哈特·托利

这是埃克哈特与CCARE创办人在斯坦福大学的一次对谈。很精彩的内容，分享给大家。他特别提到了“迷你（mini）修行”，意思是不要把修行和生活分开，认为盘腿静坐、研读法理或者去哪里禅修才是修行，不，每时每刻、每件事情都可以修行。

比如洗手，当把所有的注意力放在上面，感受水的流动，肥皂的香味，那么洗手将是非常愉悦的一件事。

他说，我们做某些惯有的活动时，别把这些活动当成是为了达到某个目的的手段，而是把完全的注意力放在上面，行为本身就是目的。