牛骨汤的做法大全

骨头汤一直都是不错的选择,尽管牛骨汤是少见的,但是牛骨汤的做法也确实不少,而且相当的营养美味!那么牛骨汤的做法有哪些呢?平常应该怎么做牛骨汤呢?不妨跟着小编一起来了解下吧!

牛骨汤的做法

一,西红柿牛骨汤

材料:牛排骨1根,西红柿2个。

做法:

1、一条牛骨,切块,两个西红柿,切半。

2、冷水将牛骨煮开,去沫。

3、将西红柿加入一起煲3-4小时。

4、起锅可以加少许盐,味道极好,清清的,还有浓浓的牛肉香。

二,萝卜牛骨汤

材料:新鲜牛排骨,白萝卜,姜片,盐。

做法:

1、牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开。

2、煮开后继续煮几分钟把血水去净。

3、焯完水的牛排骨用温水洗净,重新入锅,加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。

4、白萝卜去皮切滚刀块。

5、牛排骨炖至软烂,汤汁香浓。

6、倒入萝卜,并加少许盐调味,小火炖至萝卜软烂即可。

三,胡萝卜牛骨汤

材料:牛骨头500克,洋葱半个,胡萝卜2根,生姜、盐适量。

做法:

1、生姜切三个小片,洋葱切成圆片,胡萝卜按照滚刀切。

2、牛骨头飞水去腥,去腥的时候放入几片姜,去腥效果会更好。

3、用土罐子熬汤,也可以用现在市面上有卖的泥煲来煮汤。

4、将牛骨头洗净加水,加生姜、洋葱开大火煮沸,会起泡沫,将泡沫撇出来后转小火。

5、将胡萝卜丢进去煮1个半小时-2个小时。

6、待胡萝卜能用筷子戳穿,但是不是很烂就可以上桌了。

四,牛骨汤

材料:牛骨,萝卜苗,盐,杞子,西红柿,胡萝卜,芹菜。

做法:

1、新鲜的牛骨用水清洗干净后就可以放到大锅里加清水熬煮了。

2、大火烧开、撇掉上面的浮沫,然后转小火熬上三、五、七个小时。

3、为了省点煤气,我用了焖烧锅,熬一阵焖一阵。

4、断断续续熬了一个晚上,第二天就得到一锅雪白雪白的牛骨汤了。

5、熬好的牛骨汤可以做汤底,加点豆子或牛肉继续熬,就可以得到鲜美无比的上汤,喜欢素一点的可以加点素菜煮成蔬菜汤。

7、家里有点萝卜苗,顺手放牛骨汤煮了,最后再下点盐、放点杞子,这样就成了上汤萝卜苗,很天然的味道。

9、放点西红柿、胡萝卜、芹菜熬一阵,就成了美味的牛骨蔬菜汤。

五、芹菜萝卜牛骨汤

牛骨头汤味道鲜美,营养价值高,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用。此外,其做法简单,既可以作为家常菜,又可以作为汤底烹煮菜肴,让你回味无穷哦。并且,牛骨头汤具有壮阳强精,助人取暖,使人胃口大开的作用,是冬季的最佳滋补品。

牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用哦。

烹制牛骨头汤的原料:牛胸口肉500克,牛骨200克,葱头50克,胡萝卜50克,芹菜25克,盐适量。

做法:

1、把牛肉用水洗净,用刀切成大块;牛棒骨用砍刀砸断,用水洗净;芹菜,胡萝卜和葱头去掉皮,洗净,切成两半,然后再放炉板上,烤成深黄色,备用。

2.把牛肉放在沸水里剔除血水,然后清洗干净,然后把全部材料都放进锅里,用大火煲至汤开,转用小火慢熬。

3.煲2-3小时左右,直至牛肉熟透,调味就可以了。

这款富含营养的牛骨头汤,汤色淡黄,味道鲜美,营养价值高,最主要是既可以作为家常菜,又可以作为汤底烹煮菜肴,使菜的味道更鲜美,让你回味无穷。

六、牛骨香菇萝卜汤

原料:

牛骨500克 、香菇6个、胡萝卜2根、大葱3段 、老姜3片 、香菜2根、醋、花椒10粒、盐适量

做法:

1.牛骨斩成5cm长的块,洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。

2.将牛骨放入汤煲中,一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后,撇去浮沫,放入香菇,大葱,姜片和花椒。再调入醋,盖上盖子用中火煲2小时。

3.放入胡萝卜块,继续炖15分钟,调入盐。食用前,撒入香菜即可。

七、玉林牛骨汤制作方法

玉林人,民以食为天,美食小吃居多。其中以牛为例。牛巴,牛杂,牛肉还有牛骨汤。牛骨汤是一道菜品,制作原料主要有牛胸口肉、牛骨等。口味鲜美,营养丰富。煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下,如叉子轻入肉内,即为熟透。

制作方法:将锅中放入清水3000克,同时把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮开,随后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大开)。边煮边将泡沫打去(因牛肉、牛骨血污多,所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫,汤易成污包,其味发腥)。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之。温火熬上5个小时以上,味道极佳。

慢慢熬制

加点小油果,边喝汤边吃果

捞上一块大骨头吃,肉质好香,味道功力深厚

吮吸骨筒骨髓,味道爆满

再吃点萝卜酸去油腻,刚刚好。

八、鲜菌牛骨汤的做法

白露,吃菌! 牛全身都是宝,除去香煎牛排、滑炒牛肉、清炖牛腩、卤水牛肚……用牛骨也能炖出美味汤羹——牛骨汤富含胶原蛋白以及大量钙质,还能健脾开胃,提高人体免疫力。 香浓的牛骨汤加入各类脆嫩的新鲜菌菇,除了能增添汤汁的鲜味,也让其营养更丰富

用料

  • 牛骨 400g

  • 蟹味菇 100g

  • 白玉菇 100g

  • 杏鲍菇 200g

  • 枸杞 10g

  • 生姜 一小块

  • 料酒 适量

  • 食盐 适量

做法步骤

1、鲜菌选用了杏鲍菇、白玉菇、蟹味菇,也可以按个人喜好选用平菇、口蘑等,但建议选用耐炖煮、口感脆嫩的菌类。

2、清水加姜块烧至起鱼眼泡,将牛骨汆烫出血水,再冲洗干净。

3、汤锅中放入牛骨,加少许料酒,再加6碗清水,盖锅盖用大火烧开后,转中火煲15分钟,再转小火煲2小时。

4、在煲汤底的同时,处理鲜菌:稍微冲洗鲜菌后,用厨房纸轻轻吸干水分,再将杏鲍菇切块,蟹味菇、白玉菇切去根部,撕成小份。

5、用鱼眼泡水将菌类烫2~3分钟,再捞起沥干待用。

6、待牛骨汤煲好后,加入汆烫好的菌菇,再用小火煲20分钟。

7、最后加入枸杞,关火盖盖焖10分钟。

8、用食盐调味后即可盛起享用。

小贴士

牛骨会释出一些牛油,可以用油网将油脂撇起,留来炒菜也很香哦。

牛骨头汤怎么去腥味

清炖牛骨汤

首先要将牛骨焯水,然后再用凉水清洗干净

再锅里放入清水下牛骨,假如少许胡椒粉,少许料酒或者是白酒

准备点姜放在汤里面,如果这样还有点腥味的话就加入点白萝卜,这个也是去腥味的。

在注意,开锅的时候一定要将水面上的沫打掉,这样才不会腥

熬骨头汤需要多长时间

两小时左右就可以了。煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。营养专家推荐的方法是:炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

牛骨的营养价值

1、补钙:牛骨中含有较高的磷酸钙、碳酸钙,能补充钙质。

2、美容:牛骨中丰富的骨胶原,使皮肤更加靓丽有弹性。

3、牛骨功能主治:蠲痹,截疟,敛疮,主关节炎,泻痢,疟疾,疳疮, 烧灰,治吐血,鼻洪,崩中,带下,肠风,泻血,水泻等。

牛肉富含肌氨酸、蛋白质、各种维生素、钾、镁等等营养元素,这些成分对人体的健康大有裨益。因此,稍微有点经济水平的家庭都会选择吃牛肉,而不是常吃猪肉、鸡肉等。

在青睐牛肉的同时,很多老百姓忽略了一种更为营养的东西——牛骨。牛骨含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原蛋白,对人体具有很好的保健作用。

吃牛骨头的方式,一般是熬汤,把牛骨所含营养物质全部熬出来,溶解在汤中,加上大枣、胡萝卜等,浓浓的牛骨汤,滋味鲜美、香气四溢。

普通人熬汤,可能更注重汤鲜味美,其实一位资深老中医说道,只要在熬汤时加入少许醋,不但可以促进骨头中的钙和磷等营养物质分解到汤中,还能使汤汁味道更加鲜美。

冬日进补最佳选择:

老年人常吃牛骨汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。因为胶原蛋白的作用,女人常喝还可以美容,手术后病人常喝可促进伤口愈合,使得身体早日康复。

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