[疑问]炎症需不需要用抗生素呢、优质早餐、延缓衰老、心理问题是神经问题、处理过的食用油真相、脂肪减肥

[疑问][疑问]炎症需不需要用抗生素呢？
[爱心]在非常严重，紧急的情况下，是可以用少量的抗生素控制一下炎症发展速度。
[爱心]如果是慢性的，不是马上处理就会危及生命的炎症，我们不建议用药。
因为用抗生素本身，是解决不了根本问题，反而会让体质越来越差。
[疑问]体内的细菌，病毒要如何才能彻底杜绝呢？
[爱心]靠免疫系统，靠发烧，这二者结合，才能真正的彻底消灭体内的致病菌。
[爱心]首先，抗生素，永远都不可能将体内所有的细菌或病毒杀死！只要是有一个细菌或病毒存活，它仍然会成几何倍增，一为二，二为四，四为八，八为十六。
咽炎，鼻炎，哮喘，支气管炎，肺炎，胃炎，肠炎，前列腺炎或者妇科炎症...，这些炎症，可以多种同时存在于一个人的身体。
[爱心]女性咽炎，鼻炎，同时可能会有胃炎或肠炎，妇科炎症。
[爱心]小孩慢性鼻炎，咽炎，支气管炎，哮喘，都是长期使用药物退烧，消炎，压制身体的免疫系统的后果。
[爱心]男人咽炎，鼻炎，同时可能伴有胃炎，肠炎，随着免疫力的下降，年龄的增长，不懂养护，前列腺炎一定在不远处等着呢[偷笑]
 人，发生炎症，就代表长期的缺乏均衡、全面的营养材料。
而且是一直缺失，才能有炎症的形成。
身体的新陈代谢的能力，也因为营养的长期不均衡、缺失，而无法正常足量的进行。
[爱心]倒过来说就是，这些炎症一直没能自己好，就是因为一直以来都缺乏让自己变好的原材料[强][强][强]

一份优质的营养早餐，必须含有人体所需要的七大营养（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维、水），人体所表现的每一个动作都需要营养的支持和配合。
[爱心]营养早餐的好处：每餐提供四十多种营养来支持身体！
[玫瑰]改善肠胃功能，帮助吸收、蠕动、排除垃圾！
[玫瑰]提高免疫力，为身体提供对抗病毒、细菌的抵抗能力！
[玫瑰]有效抗疲劳、抗压力！快节奏的都市生活少不了！
[玫瑰]改善眼睛、皮肤、指甲、血压、血糖、炎症、溃疡、反应力等，提升各项内脏的功能！
[玫瑰]帮助修复术后、产后人群，给孕妇提供充足的营养！
[玫瑰]有助于儿童生长发育、吃营养早餐的孩子，注意力集中，学习力足、性格大方！
[玫瑰]流质的早餐更有利于老年人营养吸收，精神气爽！
[玫瑰]抗衰老！增加皮肤的弹性，提高肌肤质感！

延缓衰老
每个女孩都怕老，可不可以不老？为什么会衰老？
衰老的本质是细胞死亡的速度，超过细胞生长的速度
留意，细胞生长是限速的，无法随意加速，只能够尽量确保按照身体设定的速度，但是细胞的死亡却会因为人为的原因而加速，这样一边轻易加速死亡，一边不容易加速生长新的细胞，如此，衰老就难免加快
理论上，所有老旧死亡的细胞，每十个月，有一次全身更换的机会，约98%的细胞会被更替，所以，每一年都有一次重返年轻的可能，以及摆脱疾病的机会。
另外，每七到八年间、七七八八、七上八下，意思是身体会进行一个周期的大检查，并进行维修，如果能够把握，每七年的倍数的前后一年，认真调养，就有机会重新活过，时光倒流！
所以，你准备好十四年对自己的爱了吗？
与生命本身相比，那些琐碎的事、那些名利的诱惑，是否可以摆放一下顺序呢？
如果十四年时间让你脱胎换骨，你愿意做什么？
还是依然对于自己的成长斤斤计较？对于投资自己居然畏畏缩缩？
在我看来？所有问题的根本，在于，你不知道自己有多珍贵！
营养早餐，你是否决定了一辈子都好好吃，绝不会被打断？幸福餐，你是否愿意养成习惯
是否在心底里，愿意不再苛求别人的的爱或者认同，转为真诚地对待自己，由心底重建自信？
由灵魂深处修改被刺激的DNA，让生命沿着富足的道路重新设计
留着玄机慢慢教

一个特别的话题，我们一直知道，心理问题会影响身体的健康，但怎么影响我们的呢！我们却不知道，为什么一生气一着急一紧张我们的身体就会出现状况，背后的原理是什么？一起来学习[愉快]
心理问题就是神经问题
人体有三个系统其实不应该当成三个系统的：
1 神经系统    
2 内分泌系统  
3 免疫系统  
对于医学教学上是有用的，但是对身体的认知是模糊的
是同一个系统，同时工作的
比如说：你看到很好吃的东西，眼睛看到了神经接收了，当场唾液就出来了，然后胃口就立刻打开了[偷笑]
比如说：你接触到有害的东西，吃到坏的发霉的东西，你的鼻子一接收到气味，神经接收到，味觉收到马上胃就有反应，所有的排毒东西立刻就出来了
在自然界的动物，它们有两种心理，一种是安全的，一种是不安全的
安全的时候动物基本都在吃东西，打闹，玩耍…
不安全的时候，会停止一切生理活动，将所有的养分，氧气，全部用来逃跑，这是一个非常关键的特殊反应
自然界里每一种动物，在每一天里都有可能遇到丢掉性命的事情，对不对？
所以当一只兔子在那边吃草，突然听到一只老虎的叫声，你知道，对这个兔子而言，要么它就没命，要么就必须没命的跑，对不对？
当兔子全力以赴的跑，就意味着必须关掉身体的其他设备，停止很多的工作，才能够将所有的力量转向，全力用来逃跑
全力以赴其实是一种牺牲，就像我们在工作中一样，当你全力以赴的拼搏一个工作目标的时候，你一旦做了这个决定，就意味着你得牺牲跟家人相处的时间，牺牲日常的爱好，你要牺牲很多的东西，你才能全力以赴，你又想照顾这个又想照顾那么又说我全力以赴，其实你根本没赴什么，讲讲罢了
全力以赴是一种交换，一种牺牲，一种断臂，将某些需求全部切断，全部用于做另外一件事情
这里要跟大家讲一下，开就是开，关就是关，没有半开半关的，比如家里的电灯，开就是开关就是关，比如我们的眼睛，有办法半开半关么？不能，开就是开，关就是关，关掉就都休息了[呲牙]
交感神经跟副交感神经
的关系，副交感神经打开，交感神经就关掉。
交感神经打开，副交感神经就关掉或者被抑制。
副交感神经管身体哪些设备呢！消化吸收   排泄   生育 性功能   免疫系统调节 供氧 
交感神经，主管心跳。现在先说说心跳
你一紧张一害怕一觉得不安全…在零点零一秒之内交感神经就打开了，刷一下通知心 ，快点跳，快点跳才能制造更多的养分，把血液跟氧气输送到全身各处
打个比方，有人「嘿」一声，大声的吓你一下，你的心是不是突然就心跳加快了，可是如果不是，「嘿」吓你一下，你是持续处在恐惧当中，那么你的心就会连续跳的很快，那么你当然就得心脏病了，不用任何吃错东西
你只要持续的紧张害怕，恐惧，你百分百心脏就出现问题，因为安全跟不安全有不同，安全怎么活都可以，自然界里不安全就意味着要死了
人和自然界有一个区别，动物的不安全，是真的不安全，自然界里没有虚假，不安全是真的不安全，不安全的情况下就必须没的商量，让心跳加快，因为要逃，问题是人和自然界的区别，人会假想的不安全，没人惹你自己越想越生气，没有一个动作会干这种事，人会想象，想出细节[偷笑]
这个开关为什么会无端端的打开或者关掉？是「念头」！一件事你往坏处想越想越坏，你往好处想越想越好
完全是你自己的念头，念头比什么都毒，你只要恨上一个人，对不起，对方不知道，可是你的心跳知道，你的交感神经一接收到，你恨上谁，就准备打战了
多么深的领悟[呲牙]

处理过的食用油的真相
我们的身体需要合适的脂肪，但这些脂肪并不是我们平时很轻易的能从超市里买到的，大量处理过的食用油所带来的脂肪！
人体的细胞膜是细胞的重要组成部分，是细胞内外物质交换的通道，而细胞膜的主要成分是油脂类，当摄入的脂肪不适当的时候。细胞膜不能行使正常的功能，体内的环境便发生变化，疾病也随之而来。
人体必须需要脂肪酸，但这些脂肪酸人体无法自已合成，必须从食物中摄取。
但我们吃的油大部分都是被高温加工过的，超过100摄氏度，这时脂肪分子结构便会发生变化，形成一种不同的，有毒性的脂肪，称为反式脂肪。反式脂肪构成的细胞膜，会造出大量的伪劣产品，细胞膜漏洞百出，内外物质交换紊乱，如果全身细胞都是这种伪劣细胞的话，身体会出现严重的问题。
食用油在加工过程中，无论是菜籽油，玉米油，葵花籽油，豆油，还有一些氢化油，比如人造黄油，这些含有反式脂肪和其他毒素的油被人们广泛应用炒菜，油炸食品等。
有益的脂肪可以在有机的，新鲜的，没有经过任何处理的食物中摄取，比如种子，坚果等，高质量的蛋类，肉类，鱼也有很好的脂肪的来源，但，这些脂肪酸很容易在高温中被破坏。另外，选择优良品质好的脂肪，比如小麦胚芽油，橄榄油，亚麻籽油，椰子油，水飞蓟油…都是非常好的选择！
在日常饮食中，我们以为我们吃了很多有营养的食物，而事实上，人们不断的往肚子里塞垃圾，而身体为了处理这些垃圾而付出了巨大的代价。本来可以用来修复受损组织的材料被挪用了，本来用来提升精力的营养素也被挪用了，因此营养不良了。身体到处塞满了有毒的垃圾。
一根火柴烧完了之后，除了发出光与热，还留下一堆灰烬，人体发生各种生理反应，在生成养分的同时也留下了许多类型的毒素：自由基，细胞残骸，食物残渣，代谢废物等，这些毒素如果不及时清除，将影响正常细胞的功能，影响细胞的生存环境。积累在体内，人体无法处理的物质都称为毒素，换句话说，人体用不上，又排不出去的东西就是毒素。
毒素会干扰正常的细胞运作，导致细胞功能出现障碍，呼吸的空气，喝的水，穿的衣服，吃的食物都可能本身含有毒素，如果同时消化不良，情绪低落，压力山大，又给人体增加了内部的毒素来源。
身体本具有一定的排毒功能，但是这些功能必须在人体材料充足的条件下才能顺利进行。不当的食物摄取，药物使用，生理功能紊乱，情绪低落，会使毒素以某种形式在体内积累起来，毒素的积累营造了不良的环境，导致基因异常表达而发生疾病。

分享传统的饮食误区（三）脂肪的摄取对减肥的人至关重要
观察大自然 ，我们发现一般肉食动物的体态都比较“苗条”，草食动物相对比较“胖”。
我们注意到狮子、老虎、豹子都比较瘦。大象、河马却身形庞大。

脂肪的摄取能除去体内积存的水分。
其次，当必须脂肪酸缺乏时，呼吸的频率加快，使人体中糖类转化为脂肪的速率增加。
这种情形是因为身体想要迅速制造出所流失的养分，这种迅速的转换，使血糖迅速降低，产生饥饿感，就会吃更多的食物，于是因为饮食过量而造成肥胖。
另外，吃脂肪比吃任何食物都容易产生饱腹感，所以吃的并不会很多。
（四）食物的加工使大量营养素流失
每一种食物在精制和加工以后，营养价值已经流失很多。
比如，白糖里的维生素和矿物质，几乎荡然无存。
还有一种食品是面包，虽然健康食品店和许多市场上所出售的未精制面包不含防腐剂，可是面粉中却经常加入防腐剂以保持新鲜。
据说，白面粉里加了数十种化学物质，使细菌无法生存，因此不需要再添加防腐剂。
另外 ，市场上充斥着许多合成的食物，几乎不含营养成分，像软饮料、人造果汁，胶质点心和其它许多食品，都只是加糖的化学品。
除了有害的防腐剂，多数的食物都含有各种添加剂，目前所使用的几乎有数百种，这些添加剂单独使用时或许无害，但是混合起来可能有很高的毒性，甚至可能致癌。
（五）需要营养补充食品吗？
很多医生甚至包括营养师都对使用营养补充食品持怀疑态度，他们既知道营养缺乏的危害，又不知道该如何让病人获得有效的均衡的符合个体差异的营养。
同时由于部分医生和所谓的营养师，总是把化学合成的维生素与天然的含有生物活性的维生素混为一谈，他们在长期的经验中，却从未尝试应用天然食物的浓缩素----真正有效而安全的营养补充食品来治疗过任何病人。
他们时常告诫病人，要注重营养，却从未真正告诉过病人该如何注重。病人如果问：那我该怎么做？就总是得到极为模棱两可的答案：多吃点肉，或多吃点菜！如此简单。
也有很多专门介绍所谓营养的书籍，里面详尽地列出每天的饮食计划，包括如：洋芋去皮，切成4块，放入锅中，加水淹盖，或者熟香蕉2条、豆腐一块、等各类菜谱。
我知道那是有价值的，但是在民间、家庭难以坚持应用。除非所有人都可以摆脱繁忙的工作，每天专注于做健康食物。而且，就算真的有闲情这么做，食物的材料来源、安全性、以及因不同季节、不同土壤、不同种植方法和不同的食物处理过程与方法，都使吃到的食物营养成分完全不同。更何况，每个人的消化吸收水平，食物的利用价值就更难以计算。
所以在这里有三个关键的问题：
1.以现代人的普遍生活方式，单靠从食物中摄取，是否能获得均衡的营养，并且是否能够满足个体差异，甚至是在不同疾病状态下的身体需求。
2.如果需要补充营养素，以哪一种方式能够更有效、更安全、更切实可行。
3.化学合成的维生素与天然的维生素有什么区别？哪种更有利于吸收利用，而且安全有效。
在理想的世界里，人人都能吃到营养均衡的食物，没有必要补充营养素，而且可以仔细计划安排每一餐，以摄取每一份微量养分。只可惜我们不是生活在理想的世界里。现实世界里的人大多是匆匆忙忙，没空吃饭，而且常常选择营养不足的加工速食品。
不喝含磷酸盐的可乐，因为磷酸盐会带走体内的矿物质。
不抽烟，因为它会降低体内的维生素C的含量。
不喝酒，因为酒精会减少体内的维生素B。
我们不可能单从食物当中获取所必需的营养素。现在的食物已经今非昔比了。苹果没有了以前的香甜；鸡汤也没有以前那么鲜美。现在的农耕方式破坏了土壤中的养分，夺走了蔬菜水果应有的珍贵的维生素和矿物质，而且食物在储藏及运送过程中也会流失养分。
营养补充食品包括基础性营养补充品、功能性营养补充品和药草类植物。先补充基础性营养食品，才去补充其它类的营养食品。
好比一块土壤，如果总是施肥，却不从根本上改善土质，迟早这块土地会变得贫瘠。其实 ，这就好像拔苗助长。
在西方许多国家，人们经常服用各种类型的营养补充品，并把它们当作一系列疾病的预防或治疗药物----从感冒、头痛这些常见疾病，到比较严重的健康问题，如关节炎、忧郁症和心脏病。
人们普遍喜欢服用营养补充品，而且经常把它们放在非处方药附近，这一点就是个明证。两种产品都与保健有关，而且都是以胶囊、锭型或粉剂等形状出售的。
事实上，许多营养补充品确实是具有药物的作用，而且往往被当做药物使用。
那又为什么不对它们进行药物检验，并当做药物上市呢？那是因为维生素、矿物质和其它营养补充品可以直接从植物或其它自然资源中提取，无法取得专利。因此，营养补充品制造商不愿花费巨资，进行研究并申请核准，为营养食品取得药品的地位。
最佳营养增补的副作用是精力更加充沛、头脑更加敏锐，以及抵抗疾病的能力增加。
实际上，某一国外对进行营养增补的人士所做的调查显示，有79%的人认为精力增加，有66%的人感觉记忆力和智力得到增强，有55%的人肤色有了改善，共有61%的人意识到健康的状态确实得到了提高。
不过呢，维生素和矿物质不是药物，因此不应期望健康状况会在一夜之间就得到改善。
大多数人的健康状况在三个月后会有明显的改善，而三个月也是你实验增补方案的最低期限。
最早的标志是精力增加，头脑变得敏锐，情绪稳定，以及皮肤状态得到改善。
只要做对了事情，剩下的就是耐心等待。
有些人担心补充了营养食品以后会不会产生依赖性？
其实大可不必多虑。之所以补充是因为不够。
所以，当不补充时，大不了也就是身体又逐渐回到了以前的状态。
今天的分享就到这里，祝福大家，每一个人都可以照顾自己的健康，做自己生命的主人[爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]