肿瘤患者化疗期间，怎么吃才能有效提升血象？

血象下降是指中性粒细胞减少症，又称白细胞减少症，是大剂量化疗过后常见的一种并发症。大多数化疗药物都会在一定程度上造成骨髓再生不良，降低患者的血细胞含量，尤以白细胞下降最为明显。

为有效预防血象下降，在化疗期间应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉（如红肉）、鱼肉、动物肝脏及大枣、花生、核桃、黑木耳等。服用阿胶也有助于提升白细胞、血红蛋白。

同时可以每日或隔日食用动物血50~100g，如鸡血、鸭血、鹅血、猪血等；每周食用25~50g动物肝脏1~2次。也可多吃一些“五黑”食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高。

补充铁剂。缺铁性贫血、进食不足引起的贫血都需要补充铁剂，铁补充剂有片剂、肠溶衣片剂、缓释片剂、胶囊、液体和滴剂。服用铁补充剂可能引起一些副作用，如恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹部不适等。铁剂的选择及补充需要咨询医生或者营养师。

饮食补铁。补充维生素C可以更有利于铁剂的吸收。维生素C可以通过服用维生素C片剂进行补充，也可以同时每天增加富含维生素C的食物，如柿子椒、橙子、花椰菜、草莓、葡萄柚、橙汁以及添加了维生素C的果汁。茶或喝咖啡会降低铁的吸收。奶制品和钙补充剂也会降低铁的吸收。

含铁丰富的食物：鸡肝含铁相当高，每100g鸡肝含铁13.1mg；鸡血含铁量比鸡肝还要高，每100g含铁28.3mg，类似于鸡血的鸭血、猪血、羊血含铁量都很高；蛋黄含铁量是每百克含铁10.2mg，鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄含量差不多，也是补铁食品。

猪肾俗称猪腰子，铁含量也很高。其他肉类食品还有牛肉、羊肉、猪瘦肉和虾。豆类食品有大豆、豆芽。蔬菜中含铁多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、西红柿、黑木耳等。水果有杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。干果有核桃，其他如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。

血小板降低最有效的治疗方法为输注血小板。食疗可以用花生衣。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血功能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有一定的疗效。