老年痴呆症的防与治

​老年痴呆症的防与治

2020.8.25

发生老年痴呆症的原因，目前尚未完全清楚。其发病往往与受教育程度，不爱动脑子，性格内向，不愿与人接触，以及不良生活方式，不良饮食习惯等有关。在生活中，中老年人自己及家属，朋友要做到早期发现，早期诊断，早朝干预。如发现有老年痴呆症的先兆，应及时到正规医院神经内科就诊，做一些相应检查，以确定是否己患上老年痴呆症。

中老年人要注意维护全身健康，养成良好的生活习惯，饮食平衡，吃饭要细嚼慢咽。要走出家门，多交朋友，多参加社会活动。高血压，糖尿病，动脉粥样硬化，高血脂症，中风等都会引起老年痴呆症的发生和病情恶化。患有这些疾病的人应及时治疗，女性补充雌激素可以预防老年痴呆症的发生。

解绳结防痴呆     找根5O厘米长的绳子，先打好20个绳结，先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用大拇指和小指解开最后5个结。老年人每天可做此操2--3次，长期坚持，可以促进血液循环和增加手指的灵活性，更可以防治老年痴呆症。

红花泡茶远离痴呆     红花能消除人体内的活性氧。老年人每天用红花3--6克，代茶饮，可以预防脑梗塞和老年痴呆等老年病。

吃腐乳防痴呆    适当吃红腐乳，不仅可以补充维生素B12，还能预防老年痴呆。臭腐乳不建议吃，会对人体产生不良作用，影响身体健康。另外，腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压，心血管病，痛风，肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。