夫妻之间，在睡觉前常做这几件小事，感情会越来越好！

01.

三毛在《随想》一书中写道：

“爱情，如果不落到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。

好的爱情和婚姻必然是两个人在一块踏踏实实的过日子。我们要让对方融入你的生活，而不是结了婚，你还是一个人孤零零的过日子。

总是有人说好像不知道怎么跟伴侣培养感情？其实在睡觉之前，只需要好好利用睡前半小时，就可以和伴侣很好的培养感情。

在睡觉之前说说话，就像逗孩子一样逗逗他，然后亲吻，拥抱，彼此抱着进入梦乡。你们会放下一天的疲惫，握着彼此的手，心也会很放松。

记得曾经看过一个视频，一对夫妻感觉婚姻平淡，已经失去了可以爱和说爱的能力。妻子做的最后一点努力，是跟丈夫约法三章：出门的时候要拥抱，睡醒的时候要跟对方说我爱你，睡前之前会拉着对方的手然后亲一下抱着入睡。他们坚持了一个月之后，丈夫反而不想离婚了，正是这些小动作让丈夫发现他还是爱着妻子，只是自己没有感觉到，他很是愧疚，为什么结了婚反而不会爱了。

我们要对另一半温柔，即便是结婚了仍然要好好谈恋爱，好的爱情是谈出来的，没有一成不变的爱情，关键是看我们怎么做？

不要将自己最可怕的一面无底线的扔给另一半，而是要有所顾忌，要考虑到对方的情绪。

我们太多人结了婚都忘了怎么去爱，其实很简单，只需要在睡觉之前常做以下这几件小事，你们会感觉感情越来越好。

02.

提前半个小时上床睡觉

不要等到非要睡觉了才进卧室，而是要至少提前半个小时上床。要进入卧室的时候，可以跟亲爱的说一句“咱们睡觉吧，我困了”，然后两个人就上床睡觉。

睡觉半小时是很好的可以培养感情的好时机。提前上床并不是要马上睡觉，而是趁此机会培养一下夫妻俩之间的感情。

我们都希望睡觉的时候是放松的，毕竟忙碌奔波了一天，也希望自己能好好的休息下，但是我们也需要花时间和伴侣培养感情，聊聊天，说说情话。

学会分享一天里很特别的事

当我们洗去了一天的疲惫，上床之后可以跟伴侣分享下你今天发生了什么特别的事。就像上学的时候睡前聊天一样，聊累了然后再进入梦乡。

不要一直拿着手机不跟伴侣讲话，你也要分享自己，聊聊天。

睡前抱着说说心里话

妻子可以躺在丈夫的怀里，枕着丈夫的胳膊，说说心里话。丈夫也可以顺势将妻子抱在怀里，温柔的对待妻子。

睡前互相抱着说说心里话，很容易增进彼此之间的感情。

也可以开开玩笑

其实两个人不要太过拘束，可以像玩伴一样打闹。

心语说，他们夫妻俩在谈恋爱的时候就会像小孩子一样打着玩，结了婚还是如此。有时候一个人打了另外一个人一下，另一伴就要讨回来，还会去挠对方痒痒，开心极了。

故意抢对方的被子

有时候睡觉会故意抢对方的被子，然后把自己裹成一团，就是觉得好玩，想跟伴侣玩玩。可能很幼稚，但真的很有爱。

也可以说一些比较好玩的话

譬如来一句：“快，给臣妾我去暖暖被窝。”尤其是当冬天来的时候，被窝很冷，丈夫可以提前上床给妻子暖被窝，等妻子再上床的时候，被窝已经热了，这是一件很暖心的事情。

说一些很搞笑的电视剧台词，然后让两个人都很开心，有一个愉快的心情进入梦乡。

在睡前给彼此一个吻

睡前亲一下，然后心满意足的拉拉被子入睡，你会很开心，原来有个那么爱你的人就在你的身边。他很爱你你能感觉得到，你很爱他他也能感觉得到。

妻子也可以主动抱抱丈夫

不要背靠背睡觉，而是丈夫可以搂着妻子入睡。

袁晓说，她习惯了枕着丈夫的胳膊入睡。甭管睡着的时候是什么样子，反正在睡觉之前袁晓一定是枕着丈夫的胳膊睡觉的。主动抱，也是一种表达爱意的方式。

03.

好的夫妻会让对方进入另一伴的睡眠空间，更会很好地利用睡眠空间来培养感情。

不要找借口说感情难培养，而是你根本就不想做。你要对伴侣敞开心扉，而不是率先把自己的心封闭了起来。不要去小瞧这些细微的小动作，这些细微的小动作恰恰可以影响彼此之间的感情。

好的夫妻感情是可以通过细枝末节的生活培养出来的。往往是那些能睡在一起的夫妻，才能更好的相处一辈子。

我们已经习惯了彼此，是彼此的安眠药，分开反而会觉得不习惯。