如果别人骂你的话，竟然是对的

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以前看《鲁豫有约》，沈腾在里面有一段话挺有意思：“我能明白那种感觉，为什么大家会生气，当一个人长得好看，他说你丑的时候，你一定不会生气，因为你就知道，对方是在嫉妒你，如果你真丑的时候，大家都说你丑，你肯定生气，因为这是事实。”

也就是说，有时候别人说了一些让人不爽的话，我们生气的原因，竟然只不过是因为对方说了实话而已，但显然我们并不想面对别人揭露出来的事实，它就像我们的一块伤疤，自己知道无所谓，但是不想被别人看到。

批评、指责和谩骂都是比较常见的让人不爽的话，我们每个人在生活和工作上难免会碰到，由于人的心理防御机制，我们第一时间并不是去反思对方说的话对不对，而是先产生各种情绪反应，有的人比较玻璃心，听到别人说自己的不好，马上就崩溃了；还有一些人则“复仇心强烈”，对方说他什么，他会立即反击，最后演变成一场骂战。

我们这里不说情绪反应的部分，因为你需要长期的修练，才能让你听到不好听的话时，还能泰然处之。但每个人都应该认真对待情绪激烈反应之后的冷静期，在冷静期间，我们每个人都会启动不同程度的理性思维，那么你可以想一想：如果别人骂你的话，竟然是对的，那怎么办？

那些我们觉得不好听的话，它们之所以不好听，除了一部分涉及情绪宣泄、人身攻击以外，多多少少都会说出部分事实，还有点道理，既然这部分内容没有问题，那么我们在反思的时候，要把这部分内容，当作自己成长的养分。

如果你因为那些不好听的话里面，夹带了“情绪宣泄”“人身攻击”等等，而全盘否定，那么你会错过一个“全方位透视自己”的机会。因为换做你自己，你不会那么使劲地挖你的黑材料，然后不留一点情面地批评、指责。别人骂你一次，你就得到了一次反思与成长的机会。

每一次被人骂了之后，你都应该迅速地进入冷静期，把别人骂自己的话好好想一想，剔除掉不符合事实的内容，只保留事实与建议，作为自己提升自我的“鸡汤佐料”。

对待骂人的最佳方式，不是直接反击，而是让对方最终无骂可骂。