强！状态出色，内世界，激情澎湃，仅凭这三种“气息动作”

文/无限坏

“重构你的气息习惯，也意味着重塑你的感知和精神。”这使得，每一次出色的表现，都令你激情澎湃，气势浩然。视角、创意、抉择、行动力，也不过是意志集中下，释放感知，运用精神，撬开心智的投入和领悟之果。

世界之大，奥妙无限。这就是“控制气息，微妙感知“的秘密。

世界一切，似乎都在微妙”控制“着。而，控制，往往带来卓绝的表现力。

这并非寻常的克制与积极，此控制，越控制，越自由。

此控制，状态很出色！

过去的文章，如果读过，你就知道，我说的这些，并非”不可思议“。

今天，我们就谈谈，气息控制。

1、一项关于”认知和情感”的自主干预手段。

其特点例如：紧张换成谨戒，忙乱也能静定，认知可凭借纯粹的去感知，情感也能瞬间直达最深之处......等

很多网友喜欢的这句话：“性情不过感知与精神；灵魂才是行为与抉择。”事实上，只要领会一点中国的哲学，都会异曲同工。

2、凭借经验和判断处理日常事件（问题），确实高效，可也会形成我们的模式。

事实上，言行之间，总有空隙，空隙之间，就能气息控制。

如果气息之间，恰当、娴熟的使用一些控制手段。我们的性情，乃至我们内心深处的信念、情感和欲望，均会自由使唤、恰当操纵。越实践，越有体会，技艺也更高超。

3、本质上，只要感受你的感受，你就能”发现它的存在。只要能善于规整你的感受，你就能干预并控制你的感受。

例如，许多人，都有，紧张时，采用“深呼吸”调整“自己的经历。奏效不奏效？因人而异，但是关注气息时的感受，的确会抵消现场带来的紧张。

气息控制，类似于此。最近，我在头条写了一些技巧手段，有人很喜欢。

今天，就为我的粉丝朋友们，实锤，看看到底是简单、还是复杂？是技巧多，还是招式少？

4（翠花，上菜）：

第一招，凝神。又称瞬间专注。此招，是技巧，更是磨练。

人人事事，缠缠绕绕。一旦瞬间凝神，就可利用精神。经过气息控制的凝神，更是“超级静定”，静能思，定能感，感思结合，心智便被撕开。随着动作“发用和流行”的熟练，对事对问题，“感知”如天降，积极运用意识的能力得到极大的控制与提升。

这一招，畅快无比，宛若超人，如“我就是世界，世界就是我”，这样，人之信念和精神力大增。

仅仅此招，可彻彻底底，打败自己的“心里习惯和心里负担”。

你的“内部世界”一旦能自由打开，生活周遭的每一事，每一物，你都能充满好奇心和新察觉。从而，发现新机会，发现新线索。

于是，热爱产生，梦想昂扬，自信十足。

这才仅仅第一招。就能使你“眼里有光，心里有火”。这完全是通过“动作练习”带来的变化。犹如跑步，日日强将。

第二招，虚受。虚怀似山谷。容纳统一切。

此招，也是技巧，更是承担。一旦你事事承担，力量就要呈现。如电影蜘蛛侠里：“能力越大，责任越大”，这句话，反过来，“责任越大，能力越大”。大部分厉害的人，不是天生，而是“逼”出来的。

“逼”难受？

“爱”呢？

经过气息控制的虚受，是真情实感的虚心与接受。非逼迫，而是爱。爱不仅仅是情感，更是智慧。气息控制下，主动选择爱之对象，充分释放感知力。这使得，人爱意无限，角色承担。使得责任之心，喷涌而出。

于是，越控制，越承担。越承担，越有爱，终使人感魄力雄宏，热情飞扬。

这第二招，更是体现大包容和大格局。拥有更大的格局，就突围了局限的世界观，看到更大的世界。见识很重要。

犹如运动员，越跳越高，越跑越快。

越虚心，心越大，正是如此。

第三招，“入魂”。“一凝神即入魂”，极大驱动此灵魂：内心深处的信念、情感和欲望等。

人在信念和情感的支配下，才是真性情，真即纯粹，纯粹就可澈大。每每事件和问题，招招如此，瞬间驱动。身心合一，带来忘我的精神投入和领悟。此时，自我消失，只有世界，纯粹浩然，勇猛直前。由此，所谓胆识的境界，并非抑制心跳，而是浑然的忘我，魄力的挥洒。

......精彩总在瞬间。

气息控制，微妙而无形。不论是性情，还是灵魂，不论是感知，还是精神，不论是事件，还是问题，一气呵成。如此，气息控制，就在言行之间，感思流行，志意坚实。

”我们总能够更好的控制自己，但是对他人，却只能给到信息。”

因此，文字呈现，总有不足。但文字毕竟是更精准的语言，记录头条，喜欢就行。

（完）

更详细的内容，请看我的微头条吧。也请多指正，多给意见。