雨夜凤凰岭，差点又挂了
学越野跑·找V越野
最累的一次越野跑竟然是42KM
最近太忙了，一直没时间写赛记，（上次我的“处男作”幽州退赛，写完觉得挺好玩的）今天抽出点时间来回忆一下。
自从上次幽州100后我基本没怎么跑步，75公里的跑量，不过健身房倒是没少去。（那个二货更NB，一次都没练过，天天喝。）本来幽州100后说今年不跑越野了好好休息，结果看到了7.7夜战，手贱又报名了。
比赛前两天我一直在持续的关注天气预报，结果看到当天晚上有雷阵雨，我X，上次TNF因伤弃赛，躲开了夜跑雨战，结果……….哎（二货可高兴了，说我这就是命，必须得经历一次）。(#‵′)凸。
比赛当天晚上我俩冒着暴雨到了凤凰岭，吃完了简单的晚饭后去领了装备。一直在犹豫要不要跑，（主要是我怕在二货身边，晚上进山被雷劈）还好在车里等了半小时，雨慢慢的小了，得~换衣服开干吧。
前戏写了一堆，8点40组委会非常不准时的鸣枪开赛。我站在了第一排，一开跑我就被一群疯子远远的甩在了后面。（不着急，反正是当散步）走完了第一个上坡，紧接着就是一个石板路的下降，这叫一个滑啊（主要是我有心理阴影了，上次雨后香山自己拉练，从鬼见愁上面下来足足用了一个多少小时，差点没摔死我。）慢慢下吧。下完以后很快就到了CP1，CP1居然有8个人退赛了，据说是回去喝酒去了。
CP1简单修整后我和二货开启了一个漫长的爬升。二货的爬坡能力实在是太次了，还不如老太太，爬到一半后就开始堵车，好多25公里后面的选手一直在压队伍。（没有别的意思，就是阐述事实，当晚25后面的选手看见了别骂街啊）一直断断续续快到CP2了才跑了起来。才跑了15公里我怎么感觉这么累啊，问问二货，他也说是特别的累。
看着CP2一桌子的西瓜，心理默默地说，不能吃，不能吃。别又吐了。不知道是因为下雨的原因还是晚上跑的原因，CP2累的我居然有特么的想退赛的想法了。经过了简单的思想斗争后，吃了两片口服扶他林（类似止疼片）继续上路。后面一直到大觉寺都感觉很不舒服，太滑了，上坡还好 一个青石板的下坡路我居然特么的22分钟才蠕动完。
凌晨3点40，距离关门时间20分钟我们到了大觉寺，休息了15分钟，看到后面稀稀拉拉的来了小10个人 我们在看过滴滴打车后决定还是跑完。（25KM居然特么的跑了7个小时，我也是醉了）CP3过了500米后就是恐怖的5公里1200的爬升。
这里二货充分的发挥了他上坡慢的优势，走一步停一步。哎我也累啊，陪着他吧。
这5公里太特么让人崩溃了翻过一个山头又是一个。2个多小时候我们终于登顶了，登顶后的美景也是我第一次看到，云海啊。
当看到这么美的景色的时候忽然觉得一晚上的辛苦都值了。
在最后一个补给点我小心翼翼的吃了一块西瓜，拉着二货翻越最后一个200的爬升。紧接着就是一个1200的速降。速降的最后一段又是特么的青石板路。我真是服了。最后我和二货以11小时40分钟同时冲线。（男子组第49、50，还差20分钟就被关门了）。
最近工作多，脑子懵懵的，写了一篇流水账。
这次的42公里（官方是38.7公里，我的悦跑圈是45.7）雨夜战我还是做一下总结。
1、因为下雨，我穿的是万恶的萨洛蒙4，是防水了，结果脚遭罪了，两个大拇指甲差点全废。
2、CW-X顶级的压缩裤很好用，就是腰那里太勒了，导致早上6点的时候又差点吐了。
3、髂胫束好多了，尤其是吃完止疼片后基本没感觉了，但是1200速降的时候十字韧带和髌骨部位受力太大，考虑入手髌骨带。
4、依然是自身能力不足，还要加强训练。备战盘山70，虽说跑完7.7凤凰岭后说不跑盘山了，结果。。。。
5、心态需要调整，最近两次比赛频繁出现退赛念头。
6、夜跑实在太无聊了，什么都看不见。
7、困了，脑子一团浆糊，不写了。
PS：前几天V越野足球队踢了一场球赛，连续踢走4波人，二货连干了好几瓶，喝懵了，是条汉子。
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