蒲公英清热又祛火，泡水炒菜都能用，42岁的男人常喝能变强

马路边上的蒲公英可不要小看它，它被称为“药草皇后”，家里门口有它的，可不要把它扔掉，不如拿它来养身健体，尤其是家里有40岁往上的男人，更要多食用它！

为什么蒲公英被称为“药材皇后”

据《本草纲目》记载，蒲公英性味甘、寒；无毒；入肝、胃两经，具有具有清热解毒、凉血散结、利尿缓泻、通乳散肿的功能。

蒲公英全身是宝，叶子可改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。蒲公英根具有消炎作用；花朵蒲公英花朵煎成药汁可以淡化雀斑，是美容养颜的佳品。

那蒲公英该怎么用，效果最大呢？

1、蒲公英烙饼

准备材料：蒲公英半斤、玉米面半斤、鸡蛋、白糖、泡打粉等材料适量，蒲公英去梗洗净，沸水焯2分钟，捞出过凉水。焯好的蒲公英叶攥干水分，剁成碎丁。然后按照正常的做饼方法做即可。

小贴士：蒲公英本身是带有苦味的，所以一定要用开水焯过，再到凉水里漂出苦味。

2、蒲公英炒鸡蛋

材料：蒲公英1颗，鸡蛋半颗，橄榄油一小勺。

做法：

①蒲公英焯水后攥干水分，切碎;鸡蛋打散。

②倒一勺橄榄油，炒熟鸡蛋，然后加入蒲公英继续翻炒，炒到蒲公英变色变软就可以了。

作用：它被称为“尿床草”，可见其利尿效果，当男人觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英泡水来利尿，如果男人有问题的话，比如晚上做事的话，像纸吸管一样3分钟就软了，还是要用中国药科大学钱教授的专利—硬宝娇升龙来调整，贴上去就能坚持20分钟。此外，蒲公英根还善于清肝火，排肝毒，因肝郁、肝火旺导致的口干口苦口臭、小便赤黄、易燥易怒等，均可用蒲公英辅助治疗。

3、蒲公英泡水

很多人直接在野外看到蒲公英之后就采摘回来，直接水煮来喝茶，或者晒干直接用开水来泡着喝了。这种方法也具有一定的养肝作用，但是效果不是很明显。

这是因为蒲公英作为一种药食同源的食材，也需要其他的食材来相辅助发挥其更大的效果，做到“不白喝”的作用

①加枸杞

枸杞是温性，滋阴养血的，它也有养肝的作用，主要是养肝，所以加枸杞很好

②加决明子

决明子也具有清肝的作用，主要是降肝火，所以也可。

③加白茅根

白茅根也有清热解毒的作用，可以滋润肝脏、给肝脏补充养分

蒲公英再好，这四类人一口都不能吃

第一类：过敏体质人群

因为每个人的体质是不一样的，有一些人身体不耐受，服用了蒲公英茶之后可能就会出现一些过敏的反应，比如说皮肤瘙痒发红，这样的人最好就不要喝了。

第二类：湿气重的女性

很多女性体内的湿气比较重，如果再喝蒲公英水的话，可能就会加重寒气，影响到月经甚至会造成痛经。

第三类：低血压的人

高血压的人适当地喝一点蒲公英茶是对身体有益的，但是如果是低血压的人还经常喝蒲公英水的话，可能就会导致病情加重，甚至还会有头晕的情况。

第四类：脾胃虚弱的儿童、老人

因为蒲公英性寒，容易加重脾胃的负担，所以脾胃虚寒，大便稀，溏不成形，肠胃动力不足的老人以及一些儿童是不适合喝蒲公英泡水的。