儿科医.生透露的8大养儿“秘密”，家里有...

1、吃酱油比吃盐好，酱油由黄豆制成，含有较多的铁元素，而盐又叫氯化钠，吃多对孩子发育有影响。

2、吃果泥好过吃果汁。水果里含有的纤维素较多，如果经过压榨成汁，营养组织被破坏，营养流失。

3、高钙奶不一定能补钙。建议给孩子喝纯牛奶，牛奶含钙量已经较多，高钙奶额外添加的钙，可能会破坏奶里面的钙平衡，影响吸收。

4、孩子厌食可以吃童辛宝。适量的补充蛋白锌比其他营养素更能改善孩子厌食情况，能打开味蕾，促进食欲，增加胃口。锌元素也能促进骨骼和大脑发育，是孩子发育不可缺少的营养。

5、晒太阳能促进长高。特别是早晨8-10点间的暖阳，紫外线能在体内合成维生素D，有利于骨骼的发育，促进钙的吸收。

6、跳绳能长高。跳跃类的运动更有利于韧带拉伸，促进骨骼发育，经常跳绳的孩子腿部发育会比较好。

7、晚上8点过后不要喝牛奶。很多妈妈习惯奶睡，给娃喝了牛奶后就马上睡觉，饱睡会影响生长激素分泌，这样不利于吸收和长高。

8、小孩发烧38.5°以下都不需要吃退烧药，可以用湿毛巾敷额头，多擦腋下帮助散热降温。