国医大师吕景山对穴：关元—肾俞

【单穴功用】

关元，又名丹田、次门、下纪、关原、大中、大中极、三结交、大海、溺水、大涃、昆仑、持枢、五城、产门、脖映、子处、血海、命门、血室、下肓、精露、利机、子户、胞门、子宫、子肠、肓之原、气海。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，为任脉经腧穴，小肠之募穴、足三阴与任脉之交会穴，又是三焦之气所生之处。穴居肚脐下正中3寸处，为男子藏精，女子蓄血之地，是人生之关要，真气之所存，元阴元阳交关之所，穴属元气之关隘，故名关元。本穴具有培肾固本、补益元气、回阳固脱、温经散寒、调血暖宫、固精止带、分别清浊、调元散邪、强身防病的作用。用于治疗遗精、阳痿、小便频数、遗尿、尿闭、月经不调、经闭、带下、崩漏、阴挺、产后出血、前阴瘙痒、疝气、腹痛、泻泄、痢疾、脱肛、眩晕、失眠、中风。

肾俞，又名高盖。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，为足太阳膀胱经腧穴。穴居第2腰椎下两旁各1.5寸处，是肾气转输、输注的地方，又是治肾之重要腧穴，故名肾俞。本穴具有益水壮火、滋补脑髓、明目聪耳、强健腰膝、温阳化气、利水渗湿之功。用于治疗遗精、阳痿、尿频、尿闭、月经不调、带下、腰酸腰痛、眩晕、耳鸣、耳聋、水肿、洞泄、食不消化、肚腹胀满。

【伍用功能】

关元为精血之室、元气之所，是人生命的根本所在。功专培肾固本，补益元气，温中散寒，回阳固脱，暖宫固精，止血止带，分别清浊，祛除寒湿，强壮保健；肾主藏精，为先天之本。肾主水、内寄相火，为水火之脏。肾上连肺，为元气之根，主纳气。

肾俞为肾脏之背俞穴，功擅滋补肾阴，温补肾阳，益阴填髓，聪耳明目，促气化、利水湿，壮筋骨、强腰膝，固下元、涩精缩尿止带。

关元以补气为主，肾俞以补阴为要。二穴伍用，同走下焦。协同为用，培补先天，温养后天，纳气平喘之功益彰。

【主治】

1.虚喘，多因禀赋不足，久喘或大病后真元耗损，脏气虚弱，肺气失主，肾不纳气所致。表现为声音低微，呼吸气短而不得接续，以深吸气为快，甚或动则气喘。

2.遗精、阳痿。

3.月经不调、经闭、崩漏、带下。

4.慢性泻泄、五更泻（即黎明前作泄，多因肾虚所致，泄泻日久不愈，多在黎明前始觉腹痛，不能安卧，欲蹲厕解之，状如清水，或完谷不化，泻后轻快，腹部畏寒，腰膝时冷）。

5.尿频、遗尿、尿闭诸症。

6.眩晕、耳鸣、耳聋。

7.腰腿痛。

【操作法】

关元：仰卧，于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。直刺0.8～1寸。

肾俞：俯卧，先取与脐孔基本相对的命门穴，再于命门穴旁开1.5寸处取穴。直刺0.8～1.2寸。

【经验】

关元—肾俞伍用，善治一切虚弱之症。针刺用补法，肾阳不足者，宜予重灸，艾条灸20～30分钟，艾炷灸7～20壮。二穴相合，确有健身保健之功，前贤云："若要安，丹田三里不曾干。"这就是说，只要经常自灸关元、足三里穴，令其发生灸疮，并保持疮面经常呈湿润状态，若能持之以恒，尚有健身却病，益寿延年之效。