让小朋友爱上蔬菜的小蒸包 不用揉面不用擀皮,新手也能轻松学会
造型可爱、内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱。而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分。
可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮,更别说包包子,想想就觉得复杂。
其实有个偷懒的好办法,拌好馅料可以直接用馄饨皮来包,不用揉面也不用擀,即方便又节省时间。就算不会包也没关系,只要把口封住就行。
蒸好的包子晶莹剔透、冒着热气,看起来就很有食欲。

蔬菜小蒸包
馄饨皮 10张
虾仁 50g
包菜 30g
胡萝卜 70g
鸡蛋 1个
柠檬 一片

虾仁切成小丁。

挤入柠檬汁,搅拌均匀腌制10分钟,同时准备其它食材。

将胡萝卜去皮切成细丝,包菜同样切细丝。

鸡蛋打散成蛋液。

热锅少油,放入鸡蛋液,用筷子炒散成蛋碎,盛出待用。

再倒一点油,放入胡萝卜丝,中火翻炒2分钟。

倒入包菜丝,虾仁丁,搅拌翻炒约2分钟。

盛出和蛋碎混合均匀。

取一张馄饨皮,四周抹上清水。

放入馅料,像包包子一样包起捏紧收口。
馅料不要太多,避免破皮。

容器刷上薄油或垫上纱布,防止粘连,小蒸包收口朝下,放入蒸锅中。
冷水上锅,水开后转中小火蒸约6分钟,即可出锅。

![]() 鲜虾一口酥 |
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