视频图文：福安甘棠镇昨天“8.8全民健身日”举行“行进有氧健身操”展示活动！

昨天甘棠举行的行进有氧健身操

（视频）

甘棠镇社区8.8全民健身日

举行“美丽组合”行进有氧健身操展示

昨天上午，一场由福安甘棠镇政府主办，甘棠镇老体协承办的“甘棠镇社区8.8全民健身日行进有氧健身操展示”活动，在中国海峡大茶都广场举行。福安市老体协马翠玉主席一行莅临指导，马主席还在活动开始前作了热情洋溢的讲话，她希望大家共同努力，再接再厉，为甘棠的群众性文化，更上一层楼，再立新功；甘棠镇老体协一些老同志，陪同参观了本次活动全程。

“行进有氧健身操”融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。

“行进有氧健身操”通常借助于广播、MP3播放器等设施，按照体操套路的配套乐曲和动作口令进行听做锻炼，也可以用电视、室外显示屏等进行视做锻炼。即适合于个体、小团体练习，更适合大众集体在各类广场演练，以响应国家倡导的全民健身运动。

编排较好的“行进有氧健身操”，一般每一节少则三分钟，多则六七分钟，重点锻炼身体的一到两个部位，易学易练。锻炼时一般配上时尚的歌曲。“行进有氧健身操”动作简单、易学，又能锻炼颈、肩、腰、腹、腿等各部位，所以深受民众的喜爱，尤其是中、老年人特别喜欢做“行进有氧健身操”。

甘棠镇是我市南部重镇，也是一个底蕴颇深的文化重镇。近年来，随着当地群众生活的不断提高，甘棠民间的文化氛围更加浓厚，坊间各种文化活动比较频繁，深得人们的喜爱。

以下是昨天上午活动的现场照片。

活动地点在甘棠的“中国海峡大茶都”：

福安市老体协主席马翠玉到场讲话：

甘棠相关女子健身队员的行进操展示：

健身操队员们的大组小组合影：

甘棠镇政府、老体协及其老同志的合影：

发展体育运动，增强人民体质！