肝不好的人，平时尽量多吃这4物！

常识：

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五味子为木兰科植物五味子或华中五味子，果实成熟后采摘，晒干后除去果梗及杂质。五味子泡水喝的功效极佳，接下来小编就介绍一下五味子泡水喝的功效有哪些？五味子又该怎么吃呢？相信大家也很关心这个问题吧，那么请看下文吧。五味子泡水喝的功效？1、保护肝脏：现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，

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常识：

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这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。2、敛肺止咳：在我国的古代，如果身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五

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常识：

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味子泡水喝或者是直接入药服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果。3、镇静功效：从临床实验中发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用，同时在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。快试

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