枕头防治颈椎病

颈椎病的症状多样而复杂，主要表现为头，颈，肩，背，手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及呑咽困难，严重者下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

以下推荐两种枕头防治颈椎病的方法。

黄豆枕防治颈椎病

将2千克小黄豆晒干，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，做成了一个黄豆枕。晚上睡觉时，把枕中间压低些，高度低于自己的拳头，睡下后两肩顶住枕两边，睡姿选仰睡。睡梦中不自主地活动，使一粒粒的黄豆始终在按摩颈部。坚持每天晚上枕黄豆枕睡觉，能改善颈椎病症状。

决明子枕防治颈椎病

决明子枕的制作方法与黄豆枕一样，只是把黄豆换成了决明子。使用方法也与黄豆枕相似。

决明子枕防治颈椎病的机理：

一    减压复位    决明子颗粒园满，有一定硬度，作枕透气性好，颗粒受头颈挤压会发生滚动，可分散椎骨压力，使颈肌放松和颈椎复位，自然能达到缓解肩颈疼痛和麻木的作用。

二    穴位效应    头颈部的风池，风府，天柱，大椎等穴位，都是针灸治疗颈椎病，头痛的重要之穴。使用决明子枕能反复刺激穴位，有振奋阳气，疏通经络，活血止痛之功效。