软化血管、降低血脂？甜浆粥，健脾补虚、强身壮骨！ / 四六文摘

高血脂和便秘,是中老年人群的常见病和多发病.一定程度上来讲,二者的发病机理和调养方法,也有其相似之处. 首先,高血脂的发病,在于血液粘稠高,血液流动不畅.在我们的血管里,不仅仅只有血,还有津液.当津液 ...

一夏无病三分虚三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机. 现在越来越多的朋友懂得了"冬病夏治"的道理,这几年在三伏天艾灸的人越来越多. 除了艾灸.贴穴位等,三伏 ...

写给粉丝的话: 三伏天是一年中最热最难过的一段日子,可也是防病养生的上佳时机. 现在越来越多的朋友懂得了"冬病夏治"的道理,这几年在三伏天艾灸的人越来越多.除了艾灸.贴穴位等,三伏 ...

在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭,这样就会对自己的身体造成非常大的影响.很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意.那么脾虚吃什么好 ...

上海炒素 -材料- 卷心菜100克,香菇3朵黑木耳10朵,油面筋10只腐竹适量,素蠔油.盐适量 -步骤- 1.腐竹,黑木耳加水泡发. 2.开水锅里加点盐,将腐竹,黑木耳焯烫几十秒捞出. 3.卷 ...

脾胃虚弱怎么调理?坚持做好3事,少碰1物,帮你健脾补虚说起脾,我们就总能联想到脾胃虚弱,对胃肠道健康不好,但是你知道吗,脾虚的人不仅会有胃肠道的不适,还会老得快.脾虚的人往往表现为面容枯燥.皮肤松弛 ...

[处方名称]焖栗子鸡健脾补虚 [功能主治]健脾开胃.治食欲不振.体倦乏力等虚证. [处方组成]栗子250克,鸡半只,盐.酱油各适量. [辨证加减] [疗程疗效] [处方来源]偏方大全 [处方备注][制 ...

指导专家成永明:江门市名中医工作室主任,主任中医师,江门市名中医. [周末靓汤]"粤人无汤不上席,无汤不成宴",无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水.养生在四时,中医认为" ...

痞这个词,用于人,可组词痞里痞气.地痞流氓等,有不正经之意.用于病,它也邪气十足,像个无赖驻扎于腹,让人感到痞硬(结成硬块),痞胀(郁结胀闷),痞结(腹内郁结成块.阻塞不通),痞塞(郁结.阻滞不通), ...

软化血管、降低血脂？甜浆粥，健脾补虚、强身壮骨！