失眠怎么办？免疫力降低易感冒？试试干搓脚，预防感冒，帮助睡眠 / 四六文摘

大家常说,"感冒是万病之源."可要我说啊,睡眠不足才是万病之源.长期忽视睡眠,你的身体就会变得不堪一击.高血压.糖尿病等生活习惯病就不用说了,抑郁症等疾病的患病风险也会因为睡眠不足 ...

来源 | 人民日报健康客户端作者 | 健康时报记者毛圆圆编辑 | 吴施楠 "夏秋交替感冒的人比较多,这和人体没有及时随着气温的变化而调整穿着有一定关系",中国中医科学院针灸医 ...

冬季是感冒多发季节,如何才能远离感冒,吃保健品.锻炼身体?市民郭女士近日推荐了一个预防感冒的简单办法. 瀍河回族区的郭女士,20多年前患过一次重感冒,不停地流鼻涕.打喷嚏,吃了很长时间药见效也不快.她 ...

时逢冬春交替季节,天气反复,乍暖还寒,很多市民由于穿衣不当,特别是小孩.老人身体调节能力较差,不少人患上了感冒,民间称为"春瘟".处方:石斛15g.玉竹10g.金银花10g.连翘1 ...

什么药预防感冒效果好一提到预防感冒,很多人都会想到板蓝根冲剂.其实这是不正确的.事实上,人对病毒的抵抗首先要借助自身的免疫力,免疫力在中医里是归脾肺之气所管的,也就是说,只要脾肺之气足,抵抗流感乃至 ...

平日饮食要坚持有规律的饮食.专家认为,合理的一日三餐的进食量比例是:早3.午4.晚3:60岁以上的老年人应为:早4.午4.晚2. 节日期间,正常三餐往往被打乱,晚餐非常丰盛,同时,由于睡眠推迟,早饭不 ...

今天大降温!路上行人都纷纷穿上了外套.广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任.学术带头人林琳提醒,此时要注意预防感冒.尤其是广大慢阻肺病人,抵抗力差,在天气转凉.季节变换之时需注意添加衣被,防寒保暖. ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

小编导读有些患者会有这样的烦恼,因为身体虚,时不时就被感冒找上了,反反复复处于一种患病的状态中.这可如何是好?这个时候我们需要一个扶正防感的好方子.方子有何药物?功效如何?且看下文. 扶正防感方药 ...

这是App拍拉圈子上的一个案例,通过拍透双肘关节,严重的咳嗽症状在第二天早上消失. 肘关节内侧感冒咳嗽除了拍透双肘关节.大椎和手臂内侧以外,还可以拍打大鱼际,效果也很好! 强肺养生要穴丨鱼际穴要想 ...

失眠怎么办？免疫力降低易感冒？试试干搓脚，预防感冒，帮助睡眠