怎么有效消除脸上痘痘，祛痘的方法有哪些？

如何利用有效的方式去除自己脸上的痘痘，需要明白三点：

第一，长痘的诱因；第二，痘痘的状态和类型；第三，自己肤质适合用什么样的药物。

长痘的诱因有哪些？

其实 不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

一般的诱因有以下几种：

1.内分泌失衡(青春期， 怀孕)

2.消化系统(脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘等)

3.皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遗传的，有些人多,有些人少，油太多没有清理堵住了，就会长痘痘)

4.压力(学习压力，生活活力，心情烦闷，易燥易怒)

5.经期(姨妈前，姨妈中爱爆痘)

6.遗传(父母以前也是爱长痘)

7气候(换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘)

8.不良生活方式(熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品等等)

9.滥用激素(用了含有激素的祛痘药膏)

自己对照自己的日常情况，分析自己的诱因，找到诱因之后，调整过来。

如何判断自己的痘痘类型

一，闭口粉刺——(白头） 肤色一般的颜色，远看不是很明显，灯光下能看到点点小颗粒，用手按，不会觉得痛，常常发生在T区和嘴边

二，开放性粉刺——（黑头）鼻子上的黑黑的点点就是黑头，成熟后，挤出来的黄色的油脂粒。脸颊两侧，油脂分泌旺盛的地方也会有。

三，丘疹型痘痘——外形：丘疹型痘痘米粒到豌豆大，较密集，颜色是淡红色或者深红色，时痒或有疼痛感，伴有小脓包

四，脓疱型痘痘——外形：体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘头化脓（油脂，白细胞，细菌的尸体），毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘

五，结节型痘痘——外形：肿大，有硬痛感。久久不消，短则十天半个月，长则几个月

六，囊肿型痘痘——外形：初期硬痛和结节差不多，但是后期变得没那么硬的，里面就会化脓和有血液，按压依旧有痛感

不同类型的痘痘处理的方式不一样，只有知道了自己的痘痘类型，才知道如何去处理。

怎么判断自己的肤质？

一般长痘痘主要是三种肤质：

第一，油性皮肤

1.特征：

油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。

2.产生原因：

由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。

第二，混合型皮肤

1.特征

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征，表现为T区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、豆豆，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但是容易干燥，多见于25-35之间。

第三，敏感肌肤

1.特征：角质层薄弱，容易过敏（特别是换季），发痒、红血丝，皮肤适应能力差。

2.护理方法：修护皮肤屏障，维稳。避免用功能性（美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品）和添加性产品（特别是不要用含有酒精的）日常选用些温和无刺激的产品。

只有知道自己的肌肤问题才可以做出有效的防护，知道自己的痘痘适合用什么样的药物去使用，所以在我们做出有效的祛痘的决策之前，了解以上问题是必须的。