【中渚穴：清热疏风、舒筋活络】

【中渚穴：清热疏风、舒筋活络】

中渚穴是位于我们手背侧的一个穴位，它归属于人体三焦经，这个穴位具有不错的清热疏风、舒筋活络的作用，经常被用于肩、背、肘、臂疼痛麻木等问题的调理和缓解，有的时候，我们的手指不能屈伸，简单的握拳都做不到，刺激一下中渚穴就可以缓解了。

此外，中渚穴还有一个非常重要的作用，就是可以调理老年人耳鸣、耳聋的问题，尤其在与听宫穴、翳风穴配合使用的情况下，调理的作用更好。其实上，从耳鸣到耳聋是一个渐近的过程，我们不要因为耳鸣不影响生活就忽视它，等耳鸣发展成耳聋，再后悔就晚了。所以，有耳鸣问题的老年人，可以多按摩刺激一下手背上的中渚穴，用指尖点按或者按揉3-5分钟就可以。