35岁男子常年手脚发凉，被人戏称为“冷血动物“，老中医足浴方使他重拾男人活力

两年前外伤手术后，35岁的刘先生身体就一直比较虚弱，畏寒怕冷，手脚时常发凉，温度比正常人低，被同事们笑称为“冷血动物”。

刚一到冬天，刘先生出门时就将保暖内衣、厚毛衣全副武装上了，将自己里三层外三层裹的严严实实，却还是感觉浑身冷的像块冰一样，身体仿佛失去了回温的能力，就连晚上睡觉也会被“冻”醒。虽然刘先生这两年来一直坚持锻炼身体，但效果甚微。

不久前，经人介绍，找到了我，经详询病史，检查发现刘先生舌淡苔白、脉沉，是典型的脾肾阳虚状态。针对其症状，我为他制定了健康调理方案，并开出温肾通阳、健运脾胃的中药泡脚方，同时告知正确的泡脚方法。

艾叶30克、红花15克、透骨草30克、川草乌各15克、生黄芪30克、当归15克

经过一个多月的治疗，刘先生怕冷症状得到极大缓解，手脚温度正常，晚上也可以睡个好觉了。

其中道理是，一般30岁左右年龄段的男性，大都阳气旺盛，手脚温暖。而刘先生的畏寒怕冷症状则是由于手术后恢复较差，身体正气受到损伤，气血供应不足造成。泡脚，也叫作足浴，属于中医常用的外治法之一，它可以通过刺激脚底穴位和经络，加强足部血液循环，达到温通经络，健运脾胃，活血化瘀的作用，对于风湿病患者、痛经、失眠、消化功能差、经常腰酸背痛、手脚发凉等人群有较好的治疗效果，对于消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。

温馨提示：冬季寒冷，很多人养成了泡脚的习惯，甚至会在泡脚水中自行加入一些中药材，认为这样更有益于健康养生。但其实，这样的泡脚方式并不适合所有人，中医强调辨证论治，选取中药材泡脚时，应到医院找专业医师咨询后，根据每个人的体质、气血、阴阳、皮肤敏感度的差异来选取合适的药材，并在医师指导下正确泡脚。由于个体差异，部分人的皮肤较为敏感，如果泡脚过程中出现皮肤瘙痒等不适症状，应立即停止泡脚。